#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：去年3月备孕，6月测出两条杠，只用了不到3个月的时间 ❤经验分享：25岁头胎，去年3月备孕，6月测出两条杠，只用了不到3个月的时间，我是怎么做到的。 先来说下，我就是卵巢功能减退，这个应该是大龄备孕姐们都会遇到的问题，毕竟年龄大了，卵巢功能、卵子质量这些肯定是比不上年轻时候的。 🏥双方做个孕前检查 为了宝宝的健康，孕前检查是必不可少的。女方查激 素6项、AMH、妇 科检查、造影等；男方要查J液、血常规、尿常规、肝功等。 我是直接在生殖👩🏻‍⚕生刘芙敏主任那里约的生育力评估，为什么要找生殖👩🏻‍⚕生呢？因为他们看病会更偏重于帮助你生孩子，而妇 科👩🏻‍⚕生则更偏重于帮你治病，像我这种没有明显毛病的就可以直接找生殖👩🏻‍⚕生，比较快。 👩接下来就是调理身体指导备孕了 幸好家里有个爱做饭的队友，后来就没点过外卖了，然后适当运动，跳绳不只可以帮助排卵，避开经期就行，不熬夜不抽烟不喝酒这些都是基本的。 👩🏻‍⚕生用💊：辅酶和一些调理卵巢的中💊。还有社区领的叶酸。 🔍监测排卵 这个对高龄备孕姐们真的很友好，因为我卵子质量下降，可能会有排卵障碍，去🏥院监排可以把我排卵时间安排AA，我是有优势卵泡成熟了，右边还比较圆润，有20*20mm，自己在家测不到强阳，跑去🏥院y超，打了两针绒促才排出来的。6月22号晨尿监测两条杠，4月1号愚人节出生的。 姐妹们，以上就是我的大龄备孕经验啦！希望我的分享能给你们带来一些帮助🎉 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得3000金币，你也来参与发帖吧！