孕期干货｜准妈妈必看孕期也要主要饮食问题，不注意也会造成对胎儿的影响 所以准妈妈赶紧码住了 ⚠️孕期忌口食物！ 🚫热性作料 八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉，会大量的消耗女性肠道的水分，降低女性分泌物的生成，易使女性出现便秘的情况，对胎儿极为不利。 🚫味精 因为味精中还有大量的谷氨酸钠，容易使女性机体内的锌元素过多的消耗，会影响到胎儿的大脑和心脏等重要器官的发育，所以女性孕期需要避免摄入这种食物。 🚫巧克力和山楂 这是许多女性都非常喜爱的食物，但是在孕期最好禁止摄入，因为会影响到女性的食欲，并且还可以刺激到子宫，使子宫出现兴奋，容易使女性出现宫缩而影响到胎儿的稳固，易诱发流产。 🚫菠菜 是许多女性首选的补铁蔬菜，但是菠菜中还含有大量的草酸，会影响到女性对其它营养物质的吸收，总体上不利于胎儿的发育。 🚫罐头食品 是一种方便美味的食品，但是在制作的时候大多都放入了一些有害的物质，并且营养不高，对女性既没有营养，还可能会影响到胎儿的健康，所以女性孕期最好别吃。 🚫久存的土豆 女性在选择土豆食物的时候需要注意土豆的存放时间，因为存放过久的土豆中含有大量的碱，摄入后易影响到胎儿的正常发育，可导致胎儿发育畸形。 🚫浓茶 浓茶中含有许多的氟化物，容易引起女性贫血，并且还会使胎儿的营养物质吸收受到影响，对女性和胎儿的健康影响都比较大。 🚫咖啡性食物 这类食物易刺激到女性的神经系统，并且还可能会引起子宫兴奋，易诱发流产，并且还可能刺激到胎儿的发育，造成发育不良的情况。 🚫生冷性食物 在孕期，孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物，螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。对于喜欢此类食物的患者，应当少量进食，以免对胃肠道形成刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状；