😋我的孕期私房菜食谱：丝瓜木耳炒虾仁 💁‍♀️食谱功效：丝瓜美容养颜、木耳预防血酸、虾仁富含高蛋白质，这三种结合一起，既营养又美味 ✅食材：丝瓜、木耳、虾仁、鸡蛋、蒜、葱 💡步骤： 步骤一：准备食材，虾去虾线、丝瓜削皮后切滚刀块、木耳切丝 步骤二：热油，打入鸡蛋炒一分钟，盛出备用 步骤三：木耳焯水4-5分钟，捞出备用 步骤四：锅中下游，开小火把虾仁煎至变色，捞出备用 步骤五：放油、下入丝瓜翻炒，再放入木耳丝、鸡蛋、虾仁，一起翻炒；调味放盐就行，炒熟后直接盛出 姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~