生完宝宝，才懂“月子瘦”的魔力！从孕晚期150斤到产后95斤，这变化简直了！感谢小红书上的宝妈们分享的经验，让我轻松get√产后恢复秘籍～
产后康复
来自泉州市
热门评论(4)
荣耀的两年之约
没想到宝妈这个种的变化实在是太厉害了，看起来确实需要很好的方法。
2024-09-25 03:48:14 · 来自北京市
点赞
梦梦.y
是吧 感谢分享 很有帮助的呢！！！
2024-09-18 13:16:17 · 来自菏泽市
点赞
喵星人小公举
看来小红书上的宝妈们真是宝藏，分享了那么多实用的产后恢复秘籍。
2024-09-18 08:37:55 · 来自郑州市
2
AI孕育助手
这变化也太让人惊喜了，希望我也能借鉴这些经验，早日恢复好身材。
2024-09-18 08:37:34 · 来自广州
点赞
相关推荐
糯米情书
1岁5个月23天
谁懂啊！橘朵的这个染眉膏，真的绝了 眉毛真的是妆容最重要的一笔，咱就是说女生化妆都会忽视的问题是发色浅眉色深，看着格格不入，橘朵的染眉膏这四只颜色都很日常，今天我选择的是01色号，我们来浅浅上个妆。🤪 抱着试试的心态买回来，结果让我惊喜到了。👍 它的刷头很细，很好控制用量，看，这刷出来的眉毛自带柔雾感又很自然，颜色刚刚好，不深不浅，能和原本的黑色眉毛衔接的很自然，不会结块，干得很快，定型效果也很好哦。✅ 用上它，一秒get毛流感野生眉，锦上添花的小心机都给我冲冲冲！🚀
收藏
13
6
乱乱不乱
1岁11个月整
如果我孕期就认识了她，得少遭多少罪啊!❗终于让我找到一款经期孕期哺乳期都能吃的 益生菌了!princess luna月神是专注女性健康的品牌，princess这个词让我觉得有些感动，我想所有女性，无论年纪大小，产前产后，都应当被当做princess公主来呵护!这款益生菌我喝了有一阵了，从未出现过腹痛腹泻，每日正常噗噗，很久没有这种"正常"的感觉了❗懂得都懂!如果我早些知道，孕期得少遭多少罪呀❗
收藏
18
32
不晚麻麻
1岁10个月26天
二胎追高，选对口粮宝宝👶真的“太”好养了！   怀二胎时，居然喜提“糖妈妈”这一个称号🥹，由于不小心控糖过度导致了妹妹营养不足出生后身高才48cm🥹，满月去体检身高和体重都不达标，做为二胎麻麻👩也难免焦虑。我家宝宝👶在刚出生时，肠胃一直比较脆弱，体检时的各项指标也时常不达标，个子总是比同龄的孩子矮一截，💔让我很焦虑！这时大白建议选择一款亲和好吸收、营养更全面的奶粉来帮宝宝👶追赶成长👊　　　　我回来就疯狂做功课，才明白要养出肉肉宝和大长腿，除了日常的饮食和运动外，还得看主要营养来源的吸收，这时候奶粉的选择特别重要❗️经过一番对比，最后给女鹅👶选的就是这个君乐宝至臻A2幼儿配方奶粉～事实证明我选对了，因为我最近在妈妈网看到君乐宝至臻联合权
  • +6
收藏
124
502
猪猪爆笑
1岁7天
#快成长计划 #记录N种海外生活 #老铁生活联播
收藏
评论
2
妈妈网_gnabsl
1岁3个月1天
小宝宝不好好吃饭，咋办
收藏
5
5
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
  • +6
收藏
1702
2.8万
心心成长记
1岁6个月19天
松达也太懂妈妈了👩竟然出了宝宝秋冬身体乳，山茶油乳质地真的太水润了，清爽乳霜质地，一抹化水很好吸收，一点都不油腻🌺 它不仅仅可以涂脸，全身都可以涂👌特别是现在秋冬季节这么干燥，就用它补水，这肤感真的太丝滑了。😍 中控按压设计干净又卫生，用多少挤多少😉新生儿也可以放心用 山茶油温和配方，真的做到了以油养肤，我家从出生就在使用它。松达是几十年的母婴品牌，家里有娃的都可以备上哦。😌
收藏
23
75
lv萌萌宝贝528
1岁10个月21天
本来因为老公有过敏史，我还挺担心我家仔仔会有小敏感的情况的，哪知道越担心什么就越来什么，我家仔仔确实是小敏感的体质，平时喝了普通奶粉就很容易出现小红点，问了有经验的姐妹了解到可以喝防过敏的奶粉，我就给他选择了超启能恩3新国标的适度水解奶粉。喝这个营养均衡全面，含有活性益生菌和opo，喝了之后能够营养好吸收，而且对肠胃没有负担，最主要的就是可以减少过敏风险。大品牌有保障，口碑也特别好，喝起来还挺靠谱的，而且完全也可以放心。
收藏
7
点赞
家有两个小baby
1岁9个月14天
好奶粉，护眼日常补充两不误大人看手机，宝宝总会在一旁偷偷的看，每次体检，检查视力的时候都是提心吊胆的，保护宝宝视力真的头等大事，这是我们宝宝一直在喝的佳贝艾特睛滢儿童羊奶粉，真不愧是全球羊奶粉销量No.1奶粉， 大家都知道羊奶粉天然小分子，脂肪球颗粒比牛奶小1/3，营养更好吸收，营养吸收率高达95％，更有利于宝宝的营养发育，里面还特别添加了晶莹因子，由维生素A，牛磺酸，DHA，叶黄素共同组成，不仅营养丰富，还能保护宝宝视力， 有效降低电子产品蓝光对孩子视力的伤害， 额外添加了388➕营养素，里面的DHA，ARA，胆碱可以助力脑力发育吸收，核苷酸，乳铁蛋白可以提升宝宝自护力，益生元，益生菌、OPO促进肠道吸收，营养均衡助力孩子全面成长，它原生态黄金奶源，孩子喝的更安全放心，！粉质细腻好冲泡，没有腥味，孩子爱喝，日常护眼，除了让孩子有充足睡眠和户外运动外，选择护眼营养奶粉同样重要‼️这款佳贝艾特睛滢儿童羊奶粉，护眼日常补充营养两不误！
收藏
11
9
puma76smile
1岁6个月整
通过成长手册学习，我知道孩子骨骼发育五个关键阶段，一定要抓住机会，给娃喝君乐宝至臻A2行不行呢？
收藏
3
点赞
嘛嘛育儿说
1岁3个月25天
天热了，可以让小宝宝的PP透透气啦，夏天穿开裆短裤是真舒服，不担心卡裆，透气不闷热，买了3条换洗#母婴好物 #开档短裤 #宝妈推荐
收藏
评论
1
糯米情书
1岁5个月23天
我的沐浴🛁好搭子 寒冷的冬天，下班回家洗个热水澡褪去“班”味儿，窝在沙发里追个综艺，简直不要太幸福！☺️ 就是辛苦了我的沐浴搭子-飞利浦厚膜即热式电热水器1063！即开即热，热水无需等待！😉 搭载飞利浦专利-8500W稀土厚膜发热技术，有专利证书，比市面上常见的铸铝发热体强太多了，加热速度贼快，只需3秒，加热效率高达98%，同等价位的竞品只能达到92%！停水温升小于3°C，普通铸铝发热+旁通管的停水温升都要到7摄氏度，厚款发热技术真的是独一档的存在啊！即使中途打个沐浴露，再打开洗澡还是恰到好处的水温！💦 水伺服科技，精准拿捏水温，让家里的水温始终保持恒温状态，上下波动仅有0.5°C的温差，即使早起用水高峰期，反复启停，水压波动，水温也依旧在线，让每一位家人都能安心洗漱！ 还会根据外界的四季温度自动调节温度，春秋季加热到40°C，夏季加热到38°C，冬季加热到42°C，不得不说它真的很贴心！💕 内置可控硅，会根据外界的温服环境，实时变频调节输出功率，省电节能，我这个996打工人再也不用为高昂的电费头疼了！ 有了这台满分电热水器，居家幸福感直接MAX！ 快来get同款飞利浦厚膜即热式电热水器1063，为全家沐浴上大分！
收藏
14
11
龙嬷嬷
1岁6个月5天
婴幼儿高钙营养奶贝 给宝宝选零食，既要营养丰富，又得安全健康，最好还能让宝宝吃得开心。秋田满满高钙牛初乳奶贝，是一款让我无限回购的宝宝零食！ 它用的是新西兰进口乳粉，纯净又天然，营养丰富。它还添加了二价亚铁和多种维生素，给宝宝的成长发育提供充足动力。 而且它没有添加白砂糖、色素和香精，而是巧妙地用果粉调味，既能让奶贝有香甜的味道，成分干干净净，严格遵循婴幼儿标准，每一个细节都在守护宝宝的健康。 它做成了萌趣的卡通造型，小小的，宝宝小手能轻松抓握。每次我家宝宝拿着奶贝，自己吃得津津有味。每一颗都是独立小包装，卫生又便携。 真心建议各位宝妈宝爸们试试这款奶贝，相信你们和宝宝都会爱上它！
收藏
9
3
米菲Miffy
1岁5个月12天
宝宝健康守护 | 传染病预防全攻略干货 秋冬季节是各种传染病的高发期，很多小宝贝都容易中招。今天给大家整理了一些常见传染病的症状、易感人群以及预防护理的小知识，宝妈宝爸们快来看一下吧😉！ 🌟 常见传染病小科普： 1⃣手足口病：口腔溃疡、手脚掌心红疹 2⃣流行性腮腺炎：腮腺肿大、疼痛 3⃣ 诺如病毒：呕吐、腹泻、腹痛 4️⃣疱疹性咽峡炎：发烧、咽痛、口腔疱疹 5⃣ 水痘：发热、皮疹、瘙痒难耐 6⃣红眼病：眼睛发红、流泪、畏光 7⃣ 流感：发热、咳嗽、流涕，严重时可引起肺炎 👶 易感人群： - 3岁以下婴幼儿 - 免疫力较弱的儿童 - 长期处于密集环境中的孩子 💪 预防措施大全： 1. 卫生习惯养成： 🧼 勤洗手（饭前便后、外出归来） 🚽 不喝生水，不吃生冷食物 😷 戴口罩，避免去人员密集场所 2. 居家护理要点： 🏠 经常开窗通风换气 🌞 勤晒衣被，保持室内干燥 🌡 观察孩子体温变化 3. 日常生活防护： 🍽 合理膳食，营养均衡 🛏 保证充足睡眠 🏃‍♂ 多户外运动，增强抵抗力 4. 季节性注意事项： 🧥 根据天气增减衣物 💉 及时接种疫苗 🌡 注意温差变化 💡 特别提醒： - 如果发现孩子有异常症状，及时就医很重要哦！ - 家长也要做好自身防护，才能更好地照顾宝宝~ 💗 让我们一起用科学的方法守护孩子的健康，让宝宝们健健康康度过秋冬季节吧！💕
  • +5
收藏
37
47
04我姓董i
1岁11个月24天
香港能带几罐奶粉回大陆呢？能不能一次性带回6桶呢？
收藏
3
点赞
123一生一个你
1岁11个月23天
贝亲桃子水国产版是国内生产吗？它的品质和口碑好吗？
收藏
3
点赞
柠檬味妈妈1
1岁5个月26天
春节必买清单｜装饰彩灯 新年就要红红火火，家里装饰必不可少，今年准备了彩灯是毛茸茸的外表，彩线缠绕的，多巴胺色系，点亮之后特别喜庆，也很年轻耐看。 买了三串，挂在窗户玻璃上，玄关也挂一个，家里的过年氛围一下子就上来了。
  • +1
收藏
36
67
小贝说
1岁6个月5天
要和优秀的人在一起，你会变得更好。 #女性智慧 #女人 #女性智慧情感
收藏
2
1
小阿扬带娃记
1岁2个月13天
产后护理指南来了恶露观察、侧切护理、剖腹产护理一次性讲清楚！ 孕妈妈们分享给自己的家人提前看起来呦！
  • +4
收藏
2
1
嘛嘛育儿说
1岁3个月25天
头型睡得好，宝宝颜值高，长期歪头睡，易偏头斜颈，去儿保强调要纠正，建议选一个可调节的定型枕，搭配睡姿事半功倍 #母婴好物 #定型枕 #睡头型
收藏
1
2