#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：2年，我和先生是2022年4月份领证结婚，今年2024年2月份怀孕。我95年的，希望30岁前完成生育计划，所以刚开始也比较着急，中途还有过焦虑。由于我的工作性质，岗位工作很忙，所以我决定辞职备孕，当然辞职后也觉得很无聊，所以期间接了一些压力不大的兼职来做。
❤经验分享：
在婚后大半年后，我也比较担心会不会有身体问题，虽然婚检时医生说一切正常。于是23年期间我自费到人民医院做了全部备孕检查。医生说一切正常。
建议是按照排卵期来合理同房，提高受孕率，不知道如何算排卵期的姐妹可以百度。
再说说我的使用过或者收集到的备孕技巧，每个人的身体情况和状态不同，所以可以选择尝试。
1.做好孕前检查。
2.保持心情愉悦，调整夫妻生活状态。
3.湿气重和宫寒的姐妹多烫脚，温水烫15-20分钟，可以加姜但是不要用泡脚包。
4.有抽烟习惯的伙伴请提前半年戒烟。
5.适当运动，基数大的请适当减肥。
6.同房坚持按照排卵期来进行，每个月坚持。
7.同房后可以把屁股垫高。
8.同房后不要马上去清洗下面。
9.有体质差的，或者月经不规律的去中医调理，有妇科炎症的先治疗。
10.不要熬夜，不要喝酒。
11·可以先把叶酸吃上。
12.准备好排卵试纸和验孕棒，方便随时测试
以下是我做的排卵测试，方便更清楚掌握排卵期。孕初期可能验孕棒红杠不明显(但多半是中了，假孕概率比较低），可以去医院抽血，结果更加准确。
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来自乐山市
