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妈妈网_gra9br
孕5周+1天
医生建议我平躺着休息不能翻身,一直平躺我的脚会酸累该怎么调整
来自阳江市
热门评论(4)
月半小夜曲
起床时先轻轻侧翻身,用手臂支撑身体慢慢坐起来,这样脚不会太累
2024-09-26 23:50:07
· 来自广州
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星辰大海Echo
试试缓慢抬高腿部,比如靠在墙上或椅子上,这样能缓解脚部压力。
2024-09-26 23:46:34
· 来自广州
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妈妈网_gra9br
楼主
:
孕早期不可以这样,才叫平躺的
星辰眼眸语
多找几个舒适的抱枕或垫子垫在身体下方,让身体更放松
2024-09-26 23:45:39
· 来自宁波市
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