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小锅妈妈
备孕中
想备孕了。吃什么好
来自东莞市
热门评论(8)
suexy2014
备孕的时候应该是可以喝点豆浆的了,豆浆里面含有丰富的黄体酮,可以促进优势卵泡的生成了。
2024-10-05 13:51:25
· 来自上海市
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小妙2015
备孕的时候多吃健康营养的食物,例如一些辛辣刺激的,对身体没有好处的添加剂多的都不要多吃
2024-10-04 11:28:51
· 来自北京市
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yiall宝贝
准备怀孕的时候可以考虑先吃叶酸片的,还是要配合医生做好体检比较合适的。
2024-10-04 07:20:11
· 来自宁德市
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夏晞儿
可以吃叶酸的,平时也是要多注意一下皮肤卫生的,你要自己可以排卵期多安排一下
2024-10-04 04:30:31
· 来自重庆市
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小兔子乖乖111
那个想要备孕的这个就不要熬夜的呢,这个最好是 戒烟戒酒,健康饮食哦
2024-10-04 04:29:51
· 来自广州市
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808999备孕妈妈
尝试增加蛋白质摄入,牛奶、鸡蛋是不错的选择。
2024-10-04 03:36:50
· 来自广州市
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妇产科值班医生
备孕期间,建议均衡饮食,多摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类、坚果等,以及富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类等。同时,适量补充铁、钙等营养素也很重要。保持饮食多样化,避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物。注意,以上建议仅供参考,具体还需根据个人体质和医生建议调整。
2024-10-04 03:34:57
· 来自广州
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梦蝶飞舞
新鲜蔬果不能少,营养均衡很重要。
2024-10-04 03:34:49
· 来自衡阳市
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