秋季补钙正当时,小不点秒变高个大姐姐
中班开学不久迎来了体检,不体检不知道,一体检还真吓一跳~
作为班上年纪最小的小不点👧🏻,小班还小小一只,上中班都超过班级平均线了👍🏻刚4岁身高107cm,老母亲很是欣慰~
同学家长都惊讶着,问我悠悠子的长高秘诀,那今天来给大家唠一唠😄~
PS:文章后面有补钙长高小秘诀哦
🌟【健康成长关键三要素】
一:户外探索
我们基本上周末都是家庭出游时间,多去大自然里玩耍探索与发现🍃,晒太阳奔跑,加上跳绳、游泳……还能增进亲子关系~
二:充足睡眠
养成早睡早起的习惯,悠悠子基本晚上9点半之前就进入了甜甜的梦乡💤,让生长激素在睡梦中悄悄发挥作用~
三:均衡饮食
荤素搭配,蛋白质、维生素D、钙必不可少~少吃零食,多吃饭菜,胃口好,吃嘛嘛香~
在这三要素的基础上,我还有着补钙“新捷径”,那就是牛博士儿童钙片,可爱的小牛头🐮造型,香甜的牛奶口味,那可是悠悠子的心头爱呢~每天都要找我吃小牛牛~
这款是我精挑细选对比后选择的,来自德国🇩🇪进口百年药企,精选超细腻碳酸钙,含钙量高达35%,远高于柠檬酸钙和乳酸钙,且配料表里添加了新西兰🇳🇿优质天然牛奶,对小肚肚友好无负担的同时,还能促进钙更好的吸收,悠悠子吃了一年了,长高速度真是让老母亲满意的点点头✌🏻
记得喔,少量多次补钙更容易吸收❗儿童一次性补钙超过150mg反而会吸收不了造成肠胃负担❗
牛博士遵循科学补钙理念,每粒50mg含钙量,宝贝每天上学前吃一片,放学后吃一片,睡前再吃一片,一天三次科学灵活的补钙,吸收效果翻倍~毕竟把吃的都补进去,这才叫有效补钙,才能长高高👍🏻
由于牛博士钙片实在太好吃,就当成了奖励宝贝的一个小零食,表现棒棒那就奖励一片,看到小牛牛眼睛都放光啦哈哈~
秋季补钙那可是至关重要呀,别让小可爱输在身高上~快跟我一起行动起来~👍🏻
来自成都市