【保姆级攻略】一篇把缺钙补钙这件事说清楚
😖小时候女儿奶量就一直跟不上,各种辅食变着法的做也无法让她赏脸多吃两口;晚上开着空调睡觉枕头下面都是湿湿的,😞白天穿着背心还总是出汗。去年报了早教班,跟班上同学一比更发现身高已经掉队一大截。说起来也是我太粗心了,才想到这实打实就是缺钙的表现。
✅没食欲;睡觉不踏实;
✅反应慢不爱运动;
✅腿部没力量学步慢走路晚;
✅X型腿;
身高发育在同龄人里面偏矮小。有这些情况要抓紧给孩子补钙了❗
😩在选钙问题上,一开始真的两眼一抹黑。后面咨询了大白,外加在网上查了很多资料,总结出了这样一套方法:
1️⃣看配料:排除掉有各种添加剂的产品
2️⃣看钙源:碳酸钙的钙含量高,更温和;柠檬酸钙的钙含量低,吸收率一般;葡萄糖酸钙,容易引起宝宝疲劳。
😎经过各种对比我们最终选择了牛博士儿童钙片。它的钙源是德国进口的超细腻纯净碳酸钙,含钙量高达35%,而且奶基采用新西兰天然牛奶,这可是黄金奶源带,让钙片营养价值更高,也更好吸收。
😂其实成年人一次性也无法吸收超过178mg以上的钙,更别说肠胃很弱的孩子,一次性补充过多会造成嗯嗯困难、结石等问题。所以我很支持牛博士儿童钙片“少量多次,科学补钙”的理念。
它每一片含钙50mg,一日三次,根据每个年龄段的不同吸收力分量喂给孩子,这样既不造成肠胃负担,还大大提高吸收率,孩子营养吸收效率好,自然补钙又补高。
牛博士儿童钙片有4个口味,我家都吃过了,接受度非常高。入口轻咬就碎了,孩子吃起来没有负担,不易卡喉。不像那种大人钙片跟吃石灰没区别。牛博士钙片就和糖果奶片一样,香香甜甜,味道口感可好吃了。
女儿每天都要问:妈妈,可以给我吃牛牛嘛?牛牛就是牛博士钙片,它的可爱小牛造型深得孩子喜欢,每天都主动要着吃。
当然,除了补充钙剂之外,我还会调整她的饮食和作息。经过1年追高,在班里终于不吊车尾了,我们也终于能放心~
来自景德镇市