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sunny小宝宝
孕22周+1天
今天晚上吃完饭,吃的有点班,玩下手机,就睡着了,刚起来洗澡,洗头发。
来自广州市
热门评论(6)
果果奶茶
累了就要好好的休息,工作忙确实需要早点休息的
2024-10-14 22:29:51
· 来自阳江市
1
sunny小宝宝
楼主
:
嗯呐,劳逸结合。
小麦兜520
累了休息,困了就睡,这是最舒服的生活,一看就是会享受生活的姐妹
2024-10-14 15:04:57
· 来自大连市
1
sunny小宝宝
楼主
:
😐,好的呢,谢谢亲亲。
紫色幻想蝴蝶
看来今晚挺放松的呢,吃完饭就玩手机然后睡着了,得注意下饮食,别影响宝宝健康
2024-10-14 14:42:00
· 来自郑州市
2
sunny小宝宝
楼主
:
嗯嗯,好的呢,谢谢亲亲。
查看全部6条评论
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也还好吧
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仙宝儿521
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yeah玲宝宝
孕23周+0天
🌟孕妈必看!控糖食谱大揭秘,轻松迎接健康孕期👩🍼 孕期遇上糖分管理?别怕,超实用控糖六原则来啦!🌟 1️⃣ 日常生活里,糖分摄入要留心,甜食饮料悠着点🍬 2️⃣ 杂粮杂豆好伙伴,膳食纤维满满,血糖稳稳当当🌾 3️⃣ 蒸煮食物别太烂,保留口感营养全🍲 4️⃣ 主食放凉再吃,GI降低,血糖更听话🍚 5️⃣ 用餐顺序要记牢,蔬菜先行,肉类跟上,米饭慢慢品🥗🥩🍚 6️⃣ 食材处理别太细,粗加工留住更多好物🔪 🔍提到GI,可不是啥神秘代码!它关乎你吃完东西血糖咋飞涨。低GI食物,慢慢升糖,饱腹感长长久久,是控糖小能手没错了💪 🌈控糖同时,别忘了均衡饮食的小贴士: - 少食多餐,肠胃负担小 - 水果适量,维C补充刚刚好 - 蛋白质、硒元素,一个都不能少 - 高糖饮料糕点?拜拜啦! - 少油少盐少脂肪,健康饮食新风尚🍎🥦🥩 💖愿每位孕妈产检顺顺利利,糖耐轻松过关,迎接宝贝的到来!👶✨
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暖阳1
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