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孕11周+3天
今天NT一次过,蛮高兴的,但是需要控糖,医生让不能吃水果米饭少吃,稀饭不能吃,大家讲讲能还能吃啥东西??
来自苏州市
热门评论(8)
妇产科值班医生
控糖期间,您可以多选择蔬菜、瘦肉、鱼类、豆制品等低糖食物。全谷物如燕麦、糙米(适量)、藜麦也是不错的选择,但要控制量。此外,坚果(注意控制量,因其脂肪含量较高)和低脂奶制品也是良好的选择。尽量避免高糖水果,可选择低糖水果如莓类、苹果(少量)等。保持饮食均衡,适量运动也很重要。
2024-10-17 08:01:39
· 来自广州
1
suexy2014
孕妈妈是比较容易有血糖高的问题,建议可以适当的调整自己的饮食,比如说主食可以换成糙米饭。
2024-10-18 03:13:58
· 来自上海市
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小兔子乖乖111
肯定是的呀,这个都是粗粮的。这个肉个蔬菜这些都是可以正常吃的。
2024-10-17 08:10:30
· 来自广州市
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甜梦小公举
多吃坚果和鱼类,对孕期宝宝发育好,还能帮你控制血糖。
2024-10-17 08:03:42
· 来自郑州市
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美娘我最仙
你可以尝试一些低糖的替代食物,比如全麦面包和无糖酸奶,既满足口感又健康。
2024-10-17 08:00:59
· 来自贵阳市
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涂俊俊
我们这个时候看情况去做好相关检查,主要是要配合医生了解一下个人身体状况。
2024-10-17 08:00:23
· 来自南宁市
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月半小夜曲
:
就是,听医生的准没错。我也在为吃啥而烦恼呢,你有没有啥好的建议呀?
樱花雪莉酱
控糖时可以选芹菜、菠菜这些蔬菜,多吃瘦肉和鸡蛋,保持营养均衡。
2024-10-17 08:00:01
· 来自广州市
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查看全部8条评论
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