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雨薇儿
孕38周+5天
怀不动了,真的好累。。。每天晚上只能睡三四个小时,侧睡两边屁股是痛的,手和肩膀都是麻的,好不容易睡了一会,又尿急。真的好累啊,感觉整个人没精神,浑浑噩噩的。。。咋整啊???
发动症状
来自上饶市
热门评论(7)
钟金莲
怀孕的时候确实比较辛苦一些,要配合医生做好体检,可能会比较合适的。
2024-10-18 01:57:40
· 来自宁德市
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紫陌红尘
睡前泡泡脚,放松全身肌肉,看能不能提高睡眠质量。
2024-10-18 01:36:28
· 来自厦门市
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全科值班医生
孕期疲劳和不适是常见的,但严重影响睡眠需关注。建议尝试使用孕妇枕来减轻侧卧时的压力,保持舒适的睡姿。避免睡前大量饮水以减轻尿急情况。适量运动如散步或孕妇瑜伽有助于放松身心。若症状持续影响生活,建议线下就诊,寻求专业医生的帮助。
2024-10-18 01:34:22
· 来自广州
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可爱多Lily
晚上少吃利尿食物,减少尿急醒来次数,也许能稍微缓解
2024-10-18 01:33:41
· 来自广州
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小琳儿625
这个时候确实要考虑要多注意休息的,而且要补充一些钙的,有些缺钙这些都会引起的。
2024-10-18 01:33:07
· 来自宁德市
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雨婷心语
:
确实要多注意休息,我当时也这样。而且不光要补钙,其他营养也得跟上呀。
糖果色小仙女
孕期确实辛苦,试着用孕妇枕来支撑身体,减轻不适感。
2024-10-18 01:32:57
· 来自中山市
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