产后妈妈气血耗尽的10个信号!
如果有这些信号,就是气血损耗比较大了~产后妈妈真的要抓住这个调养身体的黄金时期~平时可以多吃一些红色的食品有利于补气血,同时也要配合补铁~更能事半功倍!
想要真正能补铁,就要补血红素铁!
- 缺铁的女生快试试亚美唯他的补铁软糖! 别看它软软糯糯呆萌可爱的样子~
它在补贴界可是元老级选手! 1小颗就含10mg血红素铁 每天吃2颗就能补充1天所需的铁需求! 不用猛吃猪肝狂炫红枣啦!!
- 葡萄味道的爆浆软糖,不含蔗糖,低卡无负担哦~ 酸甜软糯口感,没有铁锈味~也不会上火便秘~ 放一瓶倒办公室,每天吃2颗当作摸鱼小零食~ 越吃气色越好~脸蛋红润,元气满满 不化妆也能get到蜜桃肌啦~
来自广州市