广东靓汤超滋养！花胶汤，喝出好气色
🍂秋天到了，干燥的天气总是让人皮肤干干的，今天给大家推荐一道靓汤——石斛麦冬花胶汤！
🌿准备食材：
石斛、麦冬、花胶、老陈皮、玉竹，瘦肉
做法🥘
1.鱼胶+姜片提前泡发一晚上，其它食材全部洗净。
2.食材加入炖锅内，加入适量清水。
3.隔水炖2小时。
4.蕞后加适量盐调味。
做法超级简单的，汤汁有石斛的甘香味，花胶胶质也不错，补一补胶原蛋白，让自己的气色提升上来。
#石斛麦冬花胶汤 #秋季滋养 #好气色喝出来
来自深圳市
热门评论(32)
eika
这个汤我喜欢
2024-11-16 15:07:15
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叮当妈妈噻girl
我孕期也爱煲点花胶汤喝，感觉皮肤都滋润了不少呢。
2024-11-12 22:55:23 · 来自广州市
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叮当妈妈噻girl
提个问题哈，花胶需要提前泡发多久才合适呢？
2024-11-12 15:21:49 · 来自广州市
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01当敏琴
孕期喝这个汤，感觉气色都变好了，整个人都精神了不少。
2024-11-12 14:14:19 · 来自广州市
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叮当妈妈噻girl
怀孕时候喝的汤汤水水现在还记得，真的滋养身体不少呢。
2024-11-12 12:55:04 · 来自广州市
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的的得得得d808
准备食材的时候一定要注意新鲜哦，这样才能炖出好汤来。
2024-11-12 11:51:44 · 来自广州市
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许天萍808
隔水炖两小时，耐心等待，美味值得。
2024-11-12 10:36:47 · 来自广州市
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柳巷0523yaha
看着就食欲大增，孕期多喝汤，宝宝也健康！
2024-11-12 09:27:18 · 来自广州市
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......den66
这汤里的花胶，一般得提前泡发多久最合适呀？
2024-11-12 08:38:08 · 来自广州市
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倩妹妹呀yu
老公也经常给我煲汤喝，说是对身体好，感觉孕期营养都跟上了
2024-11-12 07:30:23 · 来自广州市
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