宝妈们孕期糖尿病，月子期间怎么控糖还能有营养，有食谱推荐的吗？
来自佛山市
热门评论(9)
妇产科值班医生
孕期糖尿病的宝妈在月子期间，控糖同时保证营养很重要。建议少食多餐，避免高糖高淀粉食物，多吃蔬菜、瘦肉和全谷物。食谱可包括：早餐燕麦粥配低脂牛奶和水果；午餐瘦肉蔬菜沙拉配全麦面包；晚餐清蒸鱼、炒蔬菜和糙米饭。注意监测血糖，适时调整饮食。如有需要，线下就诊寻求专业营养师指导。
2024-11-14 04:01:26 · 来自广州
1
林果儿吉吉
就是你要先了解清楚哪些含糖量比较低，尽量多去吃那些含糖量低的食物就可以。
2024-11-14 06:31:11 · 来自南宁市
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夏晞儿
这种应该还是可以的，只要你自己感觉适合的话，都可以自己稍微注意一下的
2024-11-14 04:34:56 · 来自重庆市
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星辰美眉儿
主食方面，吃点糙米饭、杂粮饭，糖升得慢些
2024-11-14 04:03:49 · 来自太原市
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猫巷少女雅茹
我当时就是多喝点清淡的骨头汤，既能补营养又不会升糖太快。
2024-11-14 04:00:52 · 来自武汉市
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小兔子乖乖111
这个多吃蛋白质和蔬菜的呢，这个蛋白质都是升糖比较慢的呢。。。
2024-11-14 04:00:35 · 来自广州市
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帅荃荃
这个不一定的，要看个人的体质决定的，有的人反应比较大，有的人是没有反应的。
2024-11-14 04:00:18 · 来自广州市
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雨薇灬琉璃
坐月子时，控糖可以多吃点蔬菜，搭配瘦肉和鱼，营养就够了。
2024-11-14 04:00:05 · 来自宁波市
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