孕晚期怎么控制体重啊？那饿了硬挺着不吃行吗？
来自四平市
热门评论(11)
小妙2015
怀孕晚期根据胎儿的情况控制体重多吃一些高营养价值高蛋白质含量的少吃含糖量高的
2024-11-14 09:32:17 · 来自北京市
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小兔子乖乖111
可以的哦，这个没有问题的，其实这个正常的吃三餐呢，这个就营养足够的呢
2024-11-14 08:00:59 · 来自广州市
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小锕嚛
少量多餐，饿了吃点坚果，或者喝瓶奶，减少主食就能控制体重了，不过不是身体原因必须控制就不要为难自己了，控制体重真很辛苦
2024-11-14 07:30:46 · 来自毕节市
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帅荃荃
怀孕之后体重都会增加的比较快的，这个只能上了宝宝只会做减肥的
2024-11-14 06:36:32 · 来自广州市
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林果儿吉吉
控制体重并不是这样去控制的吧，饿了肯定要吃呀，但是你吃的那些就是尽量不要太油腻，不要吃太多甜食就可以。
2024-11-14 06:26:49 · 来自南宁市
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果果奶茶
那肯定是需要控制的呀，饿了就吃点自己喜欢的东西吧，营养均衡一点才最重要
2024-11-14 04:54:07 · 来自阳江市
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小宝贝亲个
其实孕晚期胃口好，少量多餐是个不错的方法。
2024-11-14 04:42:12 · 来自广州
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琉璃梦画师
饿了可以吃些低热量的小零食，像黄瓜、西红柿，别硬挺着，对胎儿也不好。
2024-11-14 04:39:04 · 来自唐山市
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妇产科值班医生
孕晚期控制体重需合理饮食，适量运动。饿了不建议硬挺着不吃，可少量多餐，选择低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。同时，增加散步等轻度运动，有助于消耗热量。若体重增长过快，建议及时线下就诊，咨询专业医生意见。
2024-11-14 04:38:55 · 来自广州
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喵星人Sara
孕晚期控制体重可以适当增加活动量，散散步啥的。
2024-11-14 04:38:01 · 来自广州
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