来自梅州市
热门评论(8)
18玲珑小宝贝
宫寒的话，暖性食物可以多吃点，比如红枣、生姜，平时多喝点热水也挺好
2024-11-14 15:19:32 · 来自苏州市
1
小猪妹！
如果就是在备孕的情况下的话，自己一定要注意饮食的情况，多注意适当的运动一下。
2024-11-14 15:19:24 · 来自汕尾市
1
馨香伊人梦
备孕期间想减体重，可以多吃点蔬菜，像西兰花、菠菜，还有水果也不错，比如苹果、橙子，都是低热量的。
2024-11-14 15:18:30 · 来自青岛市
1
涂俊俊
这些事情还是需要看一下个人情况吧，一定要控制饮食，这样才会相对更好的。
2024-11-14 15:25:33 · 来自南宁市
点赞
紫陌红尘轻舞飞扬
多囊的话，可以适量吃点豆制品，黄豆、黑豆都行，还有坚果类的也不错哦
2024-11-14 15:21:49 · 来自苏州市
点赞
妇产科值班医生
备孕期间减重，建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等，同时避免高糖、高脂肪的食物。针对宫寒，可适量食用温性食物，如生姜、红枣、桂圆等。对于多囊，建议均衡饮食，控制碳水化合物摄入，增加蛋白质和健康脂肪的比例。但请注意，饮食调整需结合个人体质，如有需要，建议线下就诊，制定个性化饮食计划。
2024-11-14 15:19:47 · 来自广州
点赞
相关推荐
苏灿
备孕中
收藏
7
5
睡眼蓓蕾818
备孕中
收藏
1
点赞
妈妈网_lti15a
备孕中
收藏
6
16
可乐鸡翅爱好者
备孕中
收藏
1
点赞
小薇不吃鱼
备孕中
收藏
10
22
妈妈网_mqqac2
备孕中
收藏
51
46
婷婷666
备孕中
收藏
10
13
妈妈媛
备孕中
收藏
38
37
玖玖梓晴妈妈
备孕中
收藏
12
4
幸运❤
备孕中
收藏
8
点赞
我家妞妞?160
2岁5个月1天
收藏
3
点赞
幸运❤
备孕中
收藏
4
点赞
99爱的回归线
备孕中
收藏
355
635
178宝宝❤️
备孕中
收藏
21
19
差不多
备孕中
收藏
14
64
平姐Angel
备孕中
收藏
86
571
妈妈网_26um04
备孕中
收藏
1
点赞
小依小阳
备孕中
收藏
3
1
我的龙宝宝没了
备孕中
收藏
2
1
222奶茶妈妈1314
备孕中
收藏
10
2