今天跟大家分享的是0-6岁宝宝在有情绪的时候,当我们给予他规范,他有情绪的时候,怎么使用“共情”但不处理这个方法。在孩子有情绪的时候,我们去跟他解释,他是不会理解的,不要跟不讲道理的人去讲道理,孩子在情绪的时候,他就是不讲道理的,这是第一个问题。
第二个问题,如果在他情绪的时候,我们反而又跟他讲一些挑衅的语言,下次不带你来玩了,你不听话等等,他会更加情绪化。
所以不要跟孩子一直说明,解释,这个就是不处理。
那这个时候要怎么做呢?发现孩子已经进入情绪当中了,他不愿意接受要回家,他不是听不懂,他听得懂,只是他不愿意接受,只需要蹲下来,用语言说出他现在的感受,比如,你想不想回家是吗?所以你感到很伤心对不对,用语言说出孩子此刻的感受,当我们能够这样做的时候,我们就已经做到了“共情”孩子,用这样的一个方式我们能够表达允许孩子有情绪,我们接纳孩子的情绪,孩子也会感受到,原来爸爸妈妈是懂我的理解我的,所以孩子当下就能够缓和下来,接下来就可以说,你是因为这件事感到很生气是吗?(孩子会点头说是)那要做一个抱的动作,告诉孩子,好,爸爸妈妈知道了,爸爸妈妈抱抱,抱着孩子做什么,抱着孩子离开这个地方,一边抱一边说,好啦,但是我们时间还是到啦,要离开这个地方了哦!
“共情,但不处理”不代表要跟孩子妥协,所以就跟孩子一起说,再见,我们下次再来玩。那在离开的过程中,孩子还是会产生哭闹等情绪,那我们继续“共情,但不处理”的方式,回答孩子,比如“哦”“好”“爸爸妈妈知道你很伤心”“是,我知道”“谢谢宝贝的配合”共情但不处理,不要坐以待毙,用语言说出孩子的感受,同时不要用挑衅压迫的语言去刺激孩子,当我们能够这样的时候,孩子的情绪就像拳头👊打在棉花上,是不着力,慢慢的,他就会觉察到自己的情绪,面对自己的情绪,处理自己的情绪,最终放下自己的情绪。
来自福州市