宝宝长高不掉队，科学补钙这样做！ 上个月带我家乐米体检，身高已经达到 95cm，在两岁半同龄人中，个头明显高出一截！身边妈妈们纷纷来问我：“你是怎么做到的？”今天就来和大家分享我们的科学长高小秘诀~ 1⃣️养成良好生活习惯 充足睡眠是基础，每晚9点准时上床，保证每天有足够的深度睡眠，帮助分泌生长激素。白天带乐米多去户外活动，像踢球、爬滑梯、跑跑跳跳，让她在游戏中锻炼骨骼和肌肉。 2⃣️科学饮食是关键 每天乐米都会摄入牛奶、豆制品等高钙食物，再搭配富含蛋白质和维生素的均衡饮食。因为宝宝胃口有限，我还选了专门的钙剂来补充，帮助满足她成长所需的钙量。 3⃣️科学补钙：为什么我选牛博士儿童钙片？ 市面上钙片种类繁多，但很多家长容易追求“高含钙量”，却忽略了科学补钙的真正意义。其实对于宝宝来说，补钙不宜过量，每次补钙最好不要超过 150mg，否则不仅吸收不了，还会增加肠胃负担。 少量多次更科学：乐米现在两岁多，每天早、中、晚各吃一片牛博士儿童钙片（每片50mg）分次服用让吸收率提升 64%，更高效、温和。 牛博士儿童钙片的3大优势： (1)高效吸收 钙源是超细腻的碳酸钙，吸收率比柠檬酸钙高 1.3倍，比葡萄糖酸钙高 1.5倍！ 搭配新西兰天然牛奶，含蛋白质和多种维生素，全面助力营养吸收。 (2)德国品质，安全保障 牛博士儿童钙片由德国百年药企 Evers 出品，品质值得信赖。 (3)宝宝超爱吃 有草莓、牛奶等四种口味，香甜可口像小零食！乐米特别喜欢草莓味，每次吃完还想再吃~ 独特的萌趣小牛头造型，小巧易嚼，完全不用担心噎到，让宝宝爱不释手。 4⃣️妈妈的安心体验 看着乐米每天开心吃钙片，自己还会主动提醒我：“妈妈，今天还没吃小牛头哦！”真是让我省心又欣慰。 宝宝科学补钙不光是为了骨骼健康，还能为她未来成长打下坚实基础！宝妈们，不妨也试试这款钙片，让孩子健康长高，快人一步~