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备孕中
去年你们怀孕路上都经历过什么?今年一定会好孕🍀
孕育知识
来自广州市
热门评论(3)
悦悦悦悦、
加油,姐妹,你会如愿的。得偿所愿心想事成
2024-12-10 14:28:12 · 来自大理白族自治州
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|7559_7233
愿大家都顺顺利利
2024-12-10 11:31:35 · 来自揭阳市
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888宝宝加油
嗯嗯!祝亲亲一切都会顺利
2024-12-10 11:25:42 · 来自淄博市
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12月7号来大姨妈。几号开始是排卵期
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45岁还可以在生吗
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十一月10号来的大姨妈 今天测了还是一道杠 是没怀上吗
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上个月29号来的月经,最近两三个月都是推迟两天,这个有可信度吗?这3-4天🐻涨痛,不碰就没有感觉,摸着就有点疼,今天感觉明显没有前面那么痛了,就测了测,居然测出浅粉了,不知道是我臆想,还是真的😔
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谁知道,这个不是怀孕了呀?
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有没有宫外孕开窗取胚的姐妹,你们的hcg降得怎么样?
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看到可丽蓝验孕笔有‘错误’提示?什么情况?
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备孕须知,润滑剂要怎么选?很多时候因为工作或者是一些原因,同房变成了任务,会缺少一下乐趣,会用到一些好帮手,今天我们来认识一下不同润滑剂的类型,学会选择,更舒适,宝宝更快到来!
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还有一天来姨妈,这是有了吗
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上个月14号来的姨妈,这个月10号就来了,请问正常吗
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✨大囍好物✨大囍好物治愈的日系杂货店~每次路过这种店铺总是忍不住进去逛~这是一家格子铺的集合店~你有很多手工作品,或者特别的货品的话~都可以联系店里租一个位置摆放货品~小小的一家店~藏着全国手作人的奇思妙想~像是闯进了千与千寻的魔法小世界~店内各种商品都是由每个不同寄售摊主组成的所以店里会有各种各样的宝藏好物~原创首饰、设计款水晶、手账素材、手工包包等等,在店里瞎逛逛等于挖宝藏!
  • +6
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平姐Angel
备孕中
碱性备孕,要先分清楚自己体质!很多姐妹都在开始酸碱备孕,首先想到的都是从吃下手,但其实也要综合考虑自己是酸性还是碱性体质~ 如何区分自己酸碱体质? 其实人体本身是弱碱性的(pH 值 7.35-7.45),这里说的 “酸性备孕”说的是一种亚健康状态,而“碱性备孕” 更偏向于通过健康方式让身体处于平衡状态,提高卵子质量和受孕环境~ 身体偏酸(亚健康)的几个个现象 1.疲劳嗜睡:睡8小时仍累,白天靠咖啡续命 2.皮肤问题:反复长痘、湿疹,护肤品无效 3.水肿虚胖:晨起脸肿,小腿一按一个坑 4.关节酸痛:膝盖咔咔响,补钙仍抽筋 5.情绪暴躁:焦虑、失眠,一点就炸 6.口臭口干:刷牙后仍有异味,舌苔厚黄 7.消化不良:胃胀、反酸,吃益生菌效果差 8.免疫力低:感冒频繁,伤口愈合慢 9.头痛头晕:尤其是压力大时加重 10.减肥困难:少吃多动也不掉秤(代谢酸堆积) 身体偏碱的几个现象 1.精力充沛:自然醒不赖床,白天不犯困 2.皮肤透亮:少长痘,毛孔细腻 3.体重稳定:不易水肿,体脂率正常 4.关节灵活:运动后恢复快,无酸痛 碱性备孕先排酸 在日常生活中如果长期吃多了垃圾食品和高油、高糖食物,长期焦虑,心情压抑身体难负荷难代谢,容易酸性堆积。 少吃建议 1.强酸性食物牛肉、猪肉、奶酪 2.刺激性食物葱姜蒜、辣椒、辛辣 3.生冷类食物冰激凌、雪糕、螃蟹 碱性备孕食物推荐 螺旋藻、羽衣甘蓝牛油果、西兰花 把奶茶换成:柠檬苏打水/小麦草汁 先菜后肉再吃饭:一筷子蔬菜→两勺蛋白→三口粗粮 注意提高自己新陈代谢 经期:八段锦+暖宫操。 排卵期:跳绳300个+开合跳 黄体期:瑜伽+慢跑 甜蜜双人运动:备孕操 万事俱备之后,需要找准排卵日进行同房。
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