🌟四维一次过秘籍，宝妈快码住！到了做四维的日子，是不是既期待又紧张？别担心，这些小妙招助你轻松闯关👇 🍬提前准备小零食：可以带点巧克力、糖果。做检查前吃一点，让宝宝活跃起来。甜食能迅速补充能量，宝宝会更有劲儿在肚子里动来动去，方便医生查看各个部位。 💪适当运动：检查前别一直坐着躺着。在医院走廊散散步、爬爬楼梯，轻轻拍拍肚子和宝宝互动，告诉宝宝要配合检查哦。这样能促使宝宝变换**，减少因遮挡导致检查不清晰的情况。 👗选择合适的着装：尽量穿宽松舒适、上下分体的衣服。做四维时可能需要露出肚子，如果衣服不方便穿脱，会耽误时间，也可能影响宝妈的心情。 ⏰挑选合适时间：尽量选择宝宝胎动频繁的时候去检查，一般是上午 9 - 11 点，下午 3 - 5 点。这个时间段宝宝比较活跃，更利于医生全面检查。 保持轻松心态：宝妈的情绪会影响宝宝哦。不要过于紧张焦虑，深呼吸，相信宝宝会乖乖配合的。可以在排队等待时听听舒缓的音乐，放松心情。 按照这些方法准备，相信你的四维检查一定能顺利通过，顺利和宝宝来一场“高清会面”！💕 #四维检查 #孕期产检 #四维一次过