有没有姐妹孕期 没补铁跟钙的 我勒个豆 💊实在喝不下去啊 一喝就想吐 就一直没喝啊 怎么办 有没有姐妹支支招
来自安康市
热门评论(14)
suexy2014
怀孕期间也不一定要通过药补的方式了，食补应该也是可以的，可以吃些瘦肉还可以吃些豆制品。
2024-12-17 02:56:31 · 来自上海市
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妈妈网_07xrca ： 同意你的说法，食补确实也是个不错的选择。不过，我觉得还是要根据自己的身体情况来决定，如果医生建议补充铁和钙，还是要听从医生的建议
|新年快乐_6892
没补钙，铁是有吃的，我就喝牛奶
2025-11-25 08:07:00 · 来自温州市
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涂俊俊
我们这个时候还是需要看一下个人身体状况吧，最主要是缺什么，我们再考虑去补充。
2024-12-26 13:42:28 · 来自南宁市
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la倩倩baby
吃牛肉
2024-12-18 18:39:06 · 来自贵阳市
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柚子妈6
只要不缺就不用补呀，不是必须补，我一胎什么都没补好好的，现在2胎缺钙缺的多才吃钙片
2024-12-17 05:22:20 · 来自邯郸市
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柚子妈6  回复 妈妈网_1yua1x ： 是药3分毒，不缺补它干嘛，实在不放心就食补
妈妈网_1yua1x ： 我也听说只要不缺就不用补，不过我还是有点担心。
林果儿吉吉
那这个真的没办法呀，那你尽量通过食物补充呀，比如说补铁的话都是牛肉啊，猪肉这些了。
2024-12-17 00:25:17 · 来自南宁市
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妈妈网_lajv7y
补吧 ，可以换其他胶囊的
2024-12-16 15:38:07 · 来自东莞市
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妈妈网_31dkdl
其实产检都正常的话，不补也行的，放松心情，别太焦虑。
2024-12-16 14:13:11 · 来自太原市
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妇产科值班医生
孕期补铁和钙对母婴健康都很重要。如果实在无法通过药物补充，可以尝试通过食物来摄取，比如多吃富含铁质的红肉、动物肝脏以及富含钙质的牛奶、豆制品等。同时，维生素C能促进铁的吸收，可以多吃富含维生素C的水果。若缺铁缺钙严重，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助，看是否有其他合适的补充方式。
2024-12-16 14:11:12 · 来自广州
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妈妈网_mwgmwm
别担心，我当时也是喝不下去，就靠食补，多吃点含铁含钙的食物
2024-12-16 14:11:09 · 来自南京市
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