这张黄帝内经的图解，真是清晰易懂！ 水精之气在命门火的推动下，顺畅地打通督脉，并输送到头部。但过程中，脖子后方的风池、风府穴可能会让冷气侵入，导致水精之气在脑部冷却凝结，像云一样聚集后化为雨水，这些“雨水”再从脑部向下灌溉五脏。 图画得特别形象，感觉人整个后背都有一股热气在往上冲，外面的邪气、寒气根本进不来。但如果命门之火不够旺盛，即便督脉通畅，水精之气也会显得微弱，挡不住寒邪的侵袭。所以啊，特别是在冬天，想要身体健康、益寿延年，关键就是两点：气血和疏通。而气血，更是重中之重，它是生命运转的基石。