有一种瘦叫月子瘦！月子里重要的是要保持好心情，能放手的就放手，合理运动，健康饮食，毕竟照顾好自己才是蕞重要的。分享13个小技巧，姐妹们快码住吧！！！
产后小蛮腰攻略 产后如何轻松瘦
来自吉安市
热门评论(1)
紫藤花语77777
我看这位妈妈的分享很实在，合理运动健康饮食，再加上好心情，就是月子恢复的秘诀。姐妹们也快去学学那些技巧吧
2024-12-29 04:39:39 · 来自厦门市
2
相关推荐
|2728_9745
2个月5天
牙齿痛，牙髓淡 怎么 治疗，补了 里面还是疼，有个洞
收藏
5
1
妈妈网_3ynmvo
2个月10天
两个多月的宝宝厌奶六个小时不吃能行吗？
收藏
5
点赞
核桃杏仁2
2个月整
今天已经生完60多天了，42天复查还没有去复查，还能查出来吗？也没有什么不舒服的。
收藏
6
3
孙心心❤️
2个月5天
二月龄宝宝大便参杂着绿色便便是怎么回事
收藏
7
16
西城凉风
2个月14天
两个多月宝宝需要睡定型枕嘛？之前一直是左右侧睡，白天平躺，现在头型不圆
收藏
1
点赞
翔宝妈咪爱叫我
2个月5天
#骨骼五阶成长计划#我家娃开始学走路啦😄，但我总觉得他脚步不够稳。听人说骨骼发育很关键🤔，我就开始琢磨着给他找一款有助于骨骼成长的奶粉。在京东上搜索的时候，我被君乐宝至臻A2奶粉吸引住了，它含有的营养素对骨骼发育很有帮助呢。我立马下单了🛒，期待着宝宝的成长变化！
收藏
2
20
秋天到来的宝贝
2个月10天
两个月十天母乳，28号晚上喷射性吐奶两次，30号晚上一次，状态挺好正常吗？
收藏
9
1
2015旅途yoh
2个月19天
看看这温馨的屋内一角，布置得超有圣诞氛围呢，油画里的场景都快要溢出来了！
  • +6
收藏
3
点赞
520Emotionah要珍惜
2个月15天
本来以为生下来就可以轻松多了，现在才知道是我怀孕的时候想法太天真了😂满月宝宝的脸上突然间有了疙疙瘩瘩😰红红的，一粒一粒的，而且宝宝睡觉总是摇头，不知道是不是因为不舒服😖在网上查了，有说是湿疹的，也有说是痱子的…唉，也不知道是因为吃奶粉的原因还是家里挺暖和，给宝宝穿的又太多引起的，去母婴店游泳吧💧导购就推销保湿霜…太难了
收藏
2
24
杨杨小时候mama
2个月26天
安心度过换季，我有守护宝宝健康的秘密武器 每到这种换季的天气，我这颗老母亲的心就提到了嗓子眼儿。这不，前几天气温忽高忽低，我家那调皮的大宝就没能逃过感冒的“袭击”。 看着孩子开始打喷嚏、流鼻涕，恹恹的，我真是又心疼又着急。正准备带孩子去看医生的时候，在电梯里碰到了邻居宝妈，她给我推荐了小快克精准系列产品，说效果很不错，让我先给孩子试试。 看孩子症状还算轻，想着去医院万一交叉感染，于是我赶紧买了小快克回来。先给孩子喂了小快克儿童感冒药，和市面上其他儿童药不同，小快克特别关注儿童用药的剂量问题。以前给孩子用药，总是被“酌情”“减半”这类模糊的字眼搞得晕头转向。而小快克儿童感冒药采用半袋分隔包装，横剪一包，斜剪半包，我能根据宝宝的年龄体重精准用药。我家哥哥 4岁 10个月，体重 20kg，感冒比较严重，按照说明可以喝一袋半，精准用药的另外半包对准分隔线直接剪开就行，方便又准确。而且它是甜甜的草莓口味，宝宝一点都不抗拒吃药，终于实现了“良药不再苦口”。 除了感冒药，小快克医用退热贴也超棒！因为我们家哥哥还有点发烧，所以我就给他贴上了小快克医用退热贴，它是精准穴位贴的设计，大贴贴额头，小贴贴穴位，相互配合，退热效果更好。退热贴是无纺布材质，弹性柔软，舒适透气，亲水性高分子凝胶保水性好，能持续降温 8 小时。而且造型可爱，大小贴独立包装，方便携带，小熊造型的小贴适合宝宝，更是受孩子的喜爱，不会抗拒贴在身上。这一系列操作下来，孩子的温度也没有在上升了，感冒难受也得到了缓解，小快克真的是儿童感冒的救星。 有了小快克儿童感冒药和医用退热贴的双重守护，宝宝在这个换季的时候能更快恢复健康，我也安心多了。小超熊的可爱形象也让孩子爱不释手，仿佛在告诉宝宝：“别怕，有我在，很快就会好起来！”让我们一起坚持儿童安全用药的理念，为宝宝的健康保驾护航！
  • +6
收藏
65
109
熬夜冠军他妈
2个月14天
看看有多少人跟我一样顺产不打无痛的，跟身边的宝妈聊天，感觉大家都打了无痛，突然觉得好委屈自己😭。
收藏
4
11
138曾几何时1001
2个月18天
其实我觉得说到底，给他买奶粉的时候就是多一些套路罢了，我们一定要注意做到心中有数，最好是做一做笔记，我就是看过了很多人分享一些干货，比如说要给孩子买奶粉的时候要注意选择有机的呢还是普通的，然后也要注意容易消化吸收，还是要偏向于价格高一点的，防止最后给孩子购买了喜宝优启有机奶粉之后，我觉得他就是性价比很高的。☕里面大于99%的原料都是属于有机的，人家是通过了有机认证的，比欧盟的标准还要更加严格，直接买它就行了。孩子喝了以后非常的安全，而且对宝宝肠胃来说也是很舒服，不会出现便秘，上火啥的，它里面添加了百分之百有机乳源，还有有机乳糖，有机乳源钙等等，真的是很全面的。不愧是全球零售额第一位的有机食品品牌，就是这么的厉害。
  • +3
收藏
评论
20
fafa小林籽12345
2个月9天
说起母乳喂养，我真是一把辛酸泪。刚开始奶水不足，宝宝饿得直哭，我也跟着急，差点就准备搭奶粉了，好在闺蜜2胎了，比较有经验，推荐我用美德乐吸奶器，说多吸多刺激能增加奶量。我半信半疑地试了试，每次宝宝吃完，我就用吸奶器再吸一吸，没想到慢慢地，奶量真的上来了。现在，我都能存一些奶在冰箱里，以备不时之需。有时候出门，也能放心让宝宝喝到母乳，真是太感谢这个小帮手了！
收藏
11
点赞
妈妈网_05fq5
2个月3天
别人来家里做客，小孩累了你要带睡觉，这时候该跟客人说什么呢？
收藏
6
14
开心火龙果
2个月16天
产后四十几天来大姨妈正常吗？因为是剖腹产。母乳也比较少。现在母乳都不喂了。也没什么奶水，现在喂奶粉。上个月是二十几号来的。这个月。前天28号又来大姨妈。昨天晚上来的特别的多。一张大姨妈巾都湿透了。正常吗？
收藏
7
8
2015旅途yoh
2个月19天
家有男孩的宝妈们注意啦！这7件事，最好还是让爸爸来操办哦！ 《父亲的角色》这本书，可是哈佛大学家庭教育的经典之作，里面提到青少年发展的两大关键：亲密性和独立性。在家庭教育这条路上，爸爸妈妈各有千秋，妈妈给予孩子温暖、爱和支持，而爸爸呢，则是引导孩子走向独立、有担当的重要角色。 对于男孩来说，爸爸的陪伴和教育真的太重要啦！爸爸带娃，不仅能传递父爱的力量，还能让男孩在成长中更加坚强、有责任心。所以呀，宝妈们不妨适时放手，让爸爸也参与到育儿的过程中来，一起分享育儿知识，共同打造良好的亲子关系吧！
  • +5
收藏
3
7
Wj13031741668
2个月12天
母乳喂养真的是一场持久战，尤其是晚上起来喂奶，真的是累死我了，因为我娃不是很会吸，有时候还没吃饱就睡，然后过半个小时又醒来要奶吃，那段时间我真是见到了凌晨1点2点3点4点每个点的夜晚。 还好后来听朋友介绍入手了美德乐吸奶器，娃想吸就吸，懒得吸的时候就自己吸一些存起来，等到了晚上的时候，直接给娃瓶喂，喂完再自己吸，轻松操作，最关键不会打扰娃和我的睡眠。每次看到宝宝吃饱后安稳入睡，那一刻真的觉得无比的幸福
收藏
10
点赞
cy266344
2个月22天
两个多月的宝宝，醒着的时候总是手舞足蹈正常吗？
收藏
8
5
妈妈网_ql7m0m
2个月2天
产后两个月，同房就有出血 有知道的吗？
收藏
6
14
小丹呀
2个月23天
姐妹们二胎都相差几岁 累不累？
收藏
6
14