耻骨疼，有没有什么办法缓解的姐妹们
来自东莞市
热门评论(14)
suexy2014
孕妈妈要注意自己是否有缺钙的问题了，适当的补钙可以帮助缓解耻骨痛的问题了，还有要避免长时间坐着的了。
2025-01-01 06:48:36 · 来自上海市
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时隔六年二胎..
我的妈呀 我也 咱两就连预产期都一样
2024-12-31 06:53:10 · 来自福州市
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小猪妹！
有点痛的情况下，自己要注意手机注意小心一点的话，这肯定还是感觉比较好
2024-12-31 06:39:32 · 来自佛山市
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林果儿吉吉
这个没有办法缓解啊，这是身体分泌的这些激素造成的，也是身体为了生产提前做的一些准备。
2024-12-31 06:02:54 · 来自南宁市
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暮雪冰炫
多注意休息，有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2024-12-31 05:50:07 · 来自太原市
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90媛姐儿
没有什么很好的办法，对，我好好的休息一下，你也可以自己适量的补钙看一下的、
2024-12-31 04:57:40 · 来自重庆市
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开心每一天930
我们这个时候会有一些不舒服很正常的，但是还是需要按照情况去做好相关检查就可以了。
2024-12-31 04:25:36 · 来自南宁市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2024-12-31 03:13:37 · 来自广州市
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花儿与梦
耻骨那里疼，就避免久站久坐，多换换姿势，可能会好点。
2024-12-31 02:42:28 · 来自深圳市
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妇产科值班医生
耻骨疼痛在孕期或产后较为常见，主要是由于激素变化和身体重心改变导致。缓解方法包括：使用托腹带减轻耻骨压力，避免久站久坐，睡觉时在两腿间放枕头增加支撑，进行骨盆放松练习如瑜伽或游泳，以及局部冷敷或热敷。若疼痛持续加重，建议线下就诊，以排除其他潜在问题并获得专业治疗。
2024-12-31 02:39:38 · 来自广州
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