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婸14433
2岁2个月16天
私护凝胶真的可以紧致吗?为了保证阴道松弛的你可以变紧,除了提醒大家用QIANDAISI 这类的私护凝胶外,小编给大家提了一些建议。首先,每天晚上睡前使用私护凝胶,保证有充足的吸收时间,以便更好的发挥药效。使用之前可以用温水清洗一下外阴,注意阴道卫生。 其实,私护凝胶在使用期间不影响同房,但是使用之后阴道正处于一个紧缩修复的阶段,如果同房切勿过于频繁或者激烈。 最后,受阴道松弛时间、原因等因素的影响,每个女人阴道松弛程度不同,如果想保证缩阴效果,最好结合自身阴道松弛程度选择适合的缩阴疗程,效果更佳。
来自绍兴市
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尤里卡的小134
真不错的私护凝胶
2025-01-16 09:08:41 · 来自汕头市
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孕期营养健康研究所
2岁1个月7天
孕期缺铁危害大😱一篇搞懂食补+选铁剂! 🤰孕妇缺铁性贫血的患病率高达19.1%! 怀孕后,孕妈妈对铁的需求量不断增加,尤其是在孕中期和孕晚期,每天所需铁几乎是怀孕前的2倍❗ 长期缺铁会引起缺铁性贫血 直接影响孕妇和婴幼儿的健康👇🏻 💥对孕妈:增加妊娠期高血压、先兆子痫、胎盘早剥、心衰及相关死亡风险 💥对胎宝:胎儿缺氧、生长受限、早产,甚至影响智力发育,造成出生后的认知功能障碍 ✅补多少?分阶段来💡 👏🏻孕早期:20毫克/天 👏🏻孕中期:24毫克/天 👏🏻孕晚期:29毫克/天 ✅如何补充铁?  贫血分级补:轻度贫血先膳食调理;中度及以上贫血,得听医生的,规范用铁剂!要是地中海贫血,可别盲目补铁,会有危害~ 😋食补优先,这些食材安排上🥩 每周吃 1 - 2 次动物血 / 肝脏(每次 20 - 50g ),能补 7 - 15mg 铁;每天搭配 20 - 50g 瘦肉,再补 1 - 2.5mg 铁 。 ♥补剂怎么选?关键看这几点🔍 1️⃣ 看铁来源 二价铁>三价铁,有机铁(吸收率高、肠胃负担小 )>无机铁。优先选有机酸亚铁(葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等 ),性价比高又温和~ 2️⃣看复配成分 搭配维生素 C ,促进铁吸收;搭配 B 族维生素(B6、B12、叶酸 ),降低贫血概率。选铁剂时,看看有没有这些 “加分项”! 3️⃣看口味与成分 铁剂有铁锈味,选无糖、少添加的更好;含人工香精、色素的,直接 pass !实在接受不了铁锈味,选带少许甜味的,也能将就 😉以上就是今天的分享,还有什么问题,欢迎在评论区和我留言哦~
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孕期营养健康研究所
2岁1个月7天
🧡孕产期复合维生素挑选攻略📖一人吃两人补~ 😭孕期孕反汹涌、胃口掉线?担心孕期营养不够? 别慌!选对孕产期复合维生素,把营养稳稳 “吃” 回来💪 孕产期复合维生素怎么挑?超全攻略速收✨  教你精准选、科学补! ✅重点营养成分,一个都不能少💪 按《中国居民膳食营养素参考摄入量》,这 5 大核心营养必须锁死: 叶酸:防胎儿神经管畸形 铁:预防早产、贫血 钙:护孕妈骨骼,防新生儿佝偻病 碘:助力甲状腺激素分泌,满足孕期代谢 维生素 D:帮身体 “吃” 进钙 💡这些营养,对胎宝发育至关重要,选复合维生素时,先看有没有这几样~ ✅选对复合维生素,孕产期营养更稳💯 1️⃣ 优先选含叶酸、碘、铁、钙、维生素 D 的产品,这些都是基础营养! 2️⃣关注成分表,看维生素、矿物质是否覆盖孕期需求,尤其孕早 / 中 / 晚期的摄入量差异~ 3️⃣ 额外加分项:含硒的复合维生素,对控糖孕妈超友好,能帮着排重金属、降妊娠糖尿病风险! 孕期复合维生素选对了,营养补给更精准,孕妈少操心,胎宝发育更稳~ 赶紧转发给身边姐妹,一起科学选维补营养,轻松度过孕期💕 选对复合维生素,营养补给精准又省心,孕妈少焦虑,胎宝发育更稳! 😉以上就是今天的分享,还有什么问题,欢迎在评论区和我留言哦~
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家有小太阳暖暖
2岁2个月6天
二胎宝妈精简带娃,不实用的通通走开带娃两年,我的带娃好搭子,说到底还得是它啊~不占地的床中床围栏,实用性拉满!!简直是我家这种小户型刚需 不仅能代替婴儿床和拼接床,宝宝小的时候还能安上挡板,做床中床模式,挡板自由拆卸,能在宝宝安睡的同时避免大人翻身压到或者被子盖到 白天宝宝玩耍可以直接全部打开,就是一面床围栏,足够的防护高度和长度,而且好安装好收纳,回娘家或者住酒店直接拎着就能走,还有多种高度调节,哪种床垫都适用 作为二胎宝妈,带娃主打一个精打细算,还没做好功课的新手爸妈们,闭眼抄作业吧
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孕期营养健康研究所
2岁1个月7天
哪些孕妈必须补DHA❓一篇搞懂食补+选DHA剂✅ 一旦怀孕,可能就有人跟你推荐要补DHA,说补了对宝宝好,能让宝宝更聪明! 那么孕期DHA有必要吃吗❓孕期DHA什么时候吃❓ 我整理了一份完整的孕期补DHA全攻略,妈妈们收好啦👇 ✅孕期DHA什么时候吃: 补DHA 最好尽早开始!建议每位孕妈,发现怀孕就开始补充,因为在怀孕 3 —4周时,宝宝的大脑和视网膜已经开始飞速发育了。 ✅孕期哺乳期DHA摄入量: 每日摄入DHA在200mg-300mg之间 ✅如何补充DHA? 孕期补DHA,优先食补!如果孕妈无法通过膳食中获取足够的DHA ,可以通过服用DHA 补充剂来补充 😋食补优先,美味又营养🥑  每周吃 2 - 3 次鱼 ,富脂海产鱼(三文鱼、沙丁鱼等)安排上,DHA 含量超优!  每天 1 个鸡蛋 ,简单又实在,给 DHA 补充加把力~ ♥补剂怎么选?关键看这几点🔍 1、来源:相比鱼油,藻油的重金属污染风险相对更小,腥味轻,更适合孕妈 2、含量:含量至少200mg,每粒100mg的DHA每天需要吃2颗 2、认证:选择品质保证,有权威机构认证的产品,大品牌更安心 3、成分:选配料干净,不建议选择成分太复杂的,不适合孕妈妈 4、加分项:有额外的其他维生素成分,如维生素D、维生素E等补充孕期营养 5、价格:综合以上各个因素,并不是越贵越好,基于以上5点的选择性价比高的 ✅补充DHA小贴士 1、结合蛋白质和维生素吃效果更好 补充DHA的时候也要适当地补充蛋白质和维生素,这样才能让DHA更好地被人体所吸收利用。 2、孕期DHA补充剂进食时间 不要空腹吃,空腹时不易被吸收,随餐或饭后半小时内吃都可以。 3、不建议孕妇吃生鱼片 孕妇的免疫系统更敏感,安全起见,吃全熟的比较好,也可以减少致病菌感染的风险 😊以上就是今天的分享,还有什么问题,欢迎在评论区和我留言哦~
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胖橘子吖
2岁2个月28天
敏宝妈妈含泪总结:击退干痒红的润肤乳要这样选!作为敏宝妈妈,每年换季都像在渡劫!冷热交替+紫外线暴击,宝宝小脸动不动就红成猴屁股,干痒、起疹反反复复,市面上润肤乳换了十几瓶,不是黏糊糊蹭得衣服上都是,就是涂完反而更红了。踩了无数坑的我终于摸清敏宝护理的底层逻辑——选对润肤乳真的能少跑医院!最近被儿科医生种草的德慕肤baby润肤乳👍成功让圆圆的"苹果肌"从敏感红进化成水煮蛋😍必须和姐妹们分享这份救命指南!敏宝润肤乳选购三大原则 ❶分龄护理是玄机:之前发现3岁多的侄女用圆圆的润肤乳会搓泥,才惊觉宝宝皮肤每年都在进化!德慕肤baby这个宝藏品牌,居然把医学分诊思维用在了婴儿护肤上,0-2岁和2岁+分开护理,就像给宝宝肌肤定制成长方案👍。像我家用
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孕期营养健康研究所
2岁1个月7天
🌿备孕 & 孕期叶酸攻略,一篇教你怎么叶酸食补+选叶酸片! “叶酸到底是怀孕前就要开始补?还是怀孕以后再补就行啊?”  “孕妇吃叶酸可以预防胎儿畸形,那是要吃0.4 mg还是0.8 mg啊?” 很多人都知道备孕期、孕期要补叶酸,但关于叶酸的选择仍然有疑惑,今天就和小编一起来看看叶酸的相关知识吧! ✅ 叶酸有啥用?为什么要吃它? 叶酸能够影响胚胎早期神经管发育,早孕期如果孕妈缺乏叶酸,容易引起胎儿神经管畸形,及其他先天性畸形, 这就是提倡备孕准妈妈和孕妇补充叶酸的原因。 ✅  叶酸该啥时候补? 建议孕前 3 个月就启动,一直补到孕早期 3 个月 。要是想给孕妈和胎儿更多保护(像预防贫血、早产这些),也能持续补到妊娠结束~ ✅如何补充叶酸? 食补 + 补充剂,双管齐下🥗💊 🥗食补看这里 动物肝脏叶酸含量 “一骑绝尘”,绿叶蔬菜、豆类也不错!像莴苣、菠菜、芦笋,还有黄豆、核桃、猪肝等,都是叶酸食补好选择~不过叶酸怕过度加热,蔬菜尽量大火快炒或生吃,留住营养! ♥补充剂怎么选 看剂量:药店叶酸常见 0.4mg、0.8mg、5mg 三种。前两种适合孕前和孕早阶段,5mg 是特殊人群用,得医生处方,别自己乱买! 看批准文号:分 “药字号” 和 “健字号”。药字号单一叶酸,是非处方药,监管严、价格亲民;健字号多是复合叶酸,含其他营养元素,价格稍高,按需选~ 更多关于叶酸补充剂挑选锦囊请看图卡 🙆‍♀️以上就是今天的分享啦,有什么问题,欢迎在评论区留言哦!
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芭乐猪猪
2岁7个月11天
还得是德国百年药企研发!宝宝用这个不再抓挠了作为一个成分党+育婴师宝妈,我真的太懂给宝宝选润肤乳和沐浴露的纠结了!一到这换季,宝宝的皮肤就开始“干痒红”,简直是一场无休止的“肌肤保卫战”。芯宝从小就是个敏感肌宝宝,湿疹、口水疹、尿布疹轮番上阵,老母亲的心都快碎了…😩尤其一停用激素药膏,宝宝的干敏红问题总是卷土重来,真的很崩溃。之前试过好多润肤乳,不是太黏腻就是保湿效果不明显,问题反反复复,真的让人头大!后来被一个儿科医生朋友安利了德慕肤baby润肤乳——是由德国百年药企Evers德﹒爱活和香港澳美制药两大国际药企联合研发的,特别提出宝宝皮炎湿疹要“治养结合”的科学护理。建议妈妈们用药膏抗炎的同时更要注重给宝宝保湿修护,强化屏障,这样才能
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你好王pretty
2岁3个月29天
莲花山游玩攻略来啦!超值推荐👀 悠哉游哉地逛莲花山,简直不...莲花山游玩攻略来啦!超值推荐👀悠哉游哉地逛莲花山,简直不要太惬意~分享我的自驾路线给你们,记得收藏哦!第一站直奔荷花仙境,再逛百花园,接着去莲花城(停在P6停车场超方便)。之后驱车前往莲花塔,最后别忘了打卡观音圣境!省时又省力🚗看到荷花就想起了课本里的描述,圆圆的、绿绿的,超级治愈🌿到了观音圣境,虔诚地拜了拜,祈福的小秘密就不告诉大家啦,说出来就不灵啦🙏百花园的醉蝶花盛开成海,美到窒息🌸莲花塔也是祈福的好地方,金榜题名就靠它啦!还有哦,听说这里求子超灵的,和亲友一起散步祈福,心情都变好了🥰小贴士:考生们有福利啦!9月30日前,凭准考证或录取通知书及身份证,免费入园哦!同行的两人还能享受八折优惠
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慧嘛咪1314
2岁18天
很久没回家了婆婆说我两岁儿子最近不爱吃饭看着没精神肚子鼓鼓的摸着像有打结的东西腹部上方像有水
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可乐麻麻种草机
2岁1个月9天
看2岁宝贝喝奶香喷喷,妈妈心头的石头落了地清晨,第一缕阳光温柔地洒进房间,伴随着宝宝糯糯的“妈妈,奶~”的呼唤,一天的美好就从这个小小的仪式开始了。看着那个两岁的小人儿,捧着他专属的小奶杯,咕咚咕咚喝得香甜又满足,嘴角挂着一圈乳白的小胡子,那一刻,心底涌上的暖流,是任何言语都无法形容的安心和幸福。 为什么这个看似日常的画面,能瞬间抚平妈妈所有的焦虑? 那“香喷喷”的满足感,是最好的“营养吸收指示灯”。宝宝喝得香,小嘴急切地吮吸,眼睛幸福地眯起来,小手甚至还要护着奶杯——这“贪吃”的模样,不正是肠胃愉快工作、营养顺畅吸收的最直接证明吗?看到他喝得停不下来,享受其中,我们就知道,这杯奶稳稳当当、认认真真地滋养着他的小身体。 那是成长能量的“安心站”。两岁正是活泼好动、飞速成长的年纪。看着他喝光奶后满足地打个“奶嗝”,精力十足地爬起来探索世界,小脸蛋红扑扑的,眼神亮晶晶的,这份活力四射的状态,就是最棒的反馈!这杯香浓的奶,稳稳地支撑着他奔跑、跳跃、好奇探索的每一步,支撑着他骨骼强健、头脑聪慧的基础建设。 那更是妈妈不变的“安心承诺”。为孩子选择安全、优质的口粮,是每个妈妈心底最深切的执着。当宝宝每一次喝奶都如此香甜,没有丝毫抗拒和不适,这份顺滑、这份满足、这份日常的快乐,就是对妈妈精挑细选最好的回应。不需要昂贵的语言,宝宝喝得香、状态好,便是对“安全”二字最生动的诠释,它熨帖在妈妈的每一次注视里,让那份关于“入口安全”的担忧,被实实在在的幸福感悄然取代。 看着宝贝喝得香喷喷,小手抱得紧紧的,脸蛋上都挂着“奶星子”,妈妈的心啊,也跟着暖暖的、稳稳的、轻轻的——这份“放心”,就是为人母最简单,也最珍贵的日常礼赞。 亲爱的宝妈们,你家的小宝贝,喝奶时也有这样的“名场面”吗?那份“香香”和你的“安心”,是不是都写在脸上,暖在心里了?
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孕期营养全攻略!各阶段必补清单来啦 孕期里,补对营养真的很关键,不仅是为了宝宝的健康成长,也是为了让孕妈自己身体更棒、更舒服哦! 今天就来聊聊,孕期每个阶段咱们都该补啥,怎样补才最有效。让咱们孕期过得轻松愉悦,生宝宝时也更有力气、更顺利!
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