怀孕后老是失眠怎么办
来自昭通市
热门评论(6)
开心每一天930
这个时候自己要控制下情绪的，要做好检查，身体健康就不会有什么问题。
2025-01-24 00:00:29 · 来自南宁市
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90媛姐儿
是因为什么原因呢？如果经常这样失眠的话，你也可以自己调整一下心情
2025-01-23 23:36:35 · 来自重庆市
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是怡然吖
孕妇的情绪容易波动，睡前别想太多烦心事，看点轻松的书也不错
2025-01-23 21:47:41 · 来自成都市
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妇产科值班医生
怀孕后失眠较常见，可尝试以下方法改善：保持规律的作息时间，睡前避免饮用含咖啡因的饮料，营造良好的睡眠环境，如调整房间温度和光线。适当进行孕妇瑜伽或散步等温和运动，有助于放松身心。睡前可听些轻柔音乐或进行冥想放松。若失眠持续严重，影响日常生活，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助。
2025-01-23 21:45:45 · 来自广州
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樱花雨下的仙女
你可以白天多活动活动，消耗一下精力，晚上或许就睡得香了
2025-01-23 21:45:07 · 来自成都市
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月下美人
怀孕后老失眠的话，可能是由于身体变化导致的。试试睡前泡会儿脚，放松下心情。
2025-01-23 21:43:57 · 来自石家庄市
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备孕期间，我一直在吃金斯利安多维片，还需要额外补充其他营养吗？
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一般要多少周可以通过肚皮看到胎动？七个月了胎动一直都比较温柔，偶尔晚上睡觉会觉得踢得用力，但没有拍到过肚皮上起伏的胎动，是因为腹壁脂肪厚吗？
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ly’s
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已知男宝宝一枚，分享一下我的怀孕症状一、早期孕囊形状（圆形） 都说圆形女孩，茄子型男孩，不准❌ 二、NT值（0.9mm） 大部分说NT值小于1的是女孩，不准❌ 三、胎心率（平均152/分次） 说胎心在150以上的是女孩，不准❌ 四、胎动较早 14周后有肠胃蠕动似的咕噜噜的声音，18周感觉到有小脚在里面蹬的明显胎动，26周后肚皮见鼓包。男孩胎动较早，准了⭕️ 五、唐筛值 AFP、uE3、Fβ-HCG数值均小于1，又说数值大于1的才是男孩，不准❌ 六、胎盘位置（后壁） 做NT的时候B超显示：胎盘呈后壁前置 七、皮肤（脸黑了，眼部周围长斑） 关于男女孩皮肤变化问题个人觉得更多还是看个人护理，怀孕不要放弃护肤，一定要防晒。 八、妊娠线（细直） 妊娠线的参考意义不大，这是跟个人怀孕后的激素有关。 九、肚型（靠下稍尖） 都说女孩圆肚，男孩尖肚，我的看着像是介于中间。 十、肚脐（齐平，未突出） 目前刚迈入孕晚期，肚脐已经长平了，没有突出，有的说最后几周可能会长出来。 十一、胎动频率（轻柔） 不踢踹，时不时翻涌，听快节奏音乐的时候会动的稍激烈一些。但是不太建议常听，容易造成脐带绕颈，别问我咋知道的。 总结：胎动轻柔=女孩，不准❌ 十二、孕期口味（喜酸辣甜） 12周之前无孕吐，只是几次干呕，14周以后食欲变好，一直不太喜吃肉，孕前就喜酸辣食物不爱吃甜。 所以酸儿辣女看性别不准❌ 下面是给孕早期的姐妹一点建议： 1、孕早期肚子时不时疼很正常，因为子宫增长会伴随着类似轻微痛经似得痛感。如果腹痛难忍见红等一定立刻去医院。 2、孕期的妈妈最好奇的就是宝宝性别，其实各种症状都没有绝对的参考意义，最准确的还是B超检测或者等生下来😄。 3、孕期饮食要结合自身体质，不是什么都不能吃，也不是什么都可以吃（烟酒除外）不要抛开剂量谈毒性，一切遵医嘱 大概想到这么多，祝大家宝宝健康，想男得男，想女得女。
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怀二胎的时候，我对营养补充特别上心。在选叶酸的时候，我特意对比了很多产品，最后还是选择了金斯利安多维片。它的配方是定制的，营养含量特别适合中国人体质，而且每天只要吃一片，超级方便。我从备孕开始吃，一直到哺乳期结束，感觉身体一直都很好。宝宝也很聪明伶俐，我觉得金斯利安多维片真的功不可没。强烈推荐给正在备孕或者孕期的姐妹们！
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晴的日记c
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我看到金斯利安多维片是专为孕妇设计的，它比其他叶酸产品好在哪？
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你们都是有工作还是没工作的孕妈啊我刚离职就发现怀孕了，就一直在家，因为一听是孕妇，没人要。现在越来越焦虑了，没有收入来源，变得越来越敏感，加上孕激素影响，脾气也不好了。每天大家都出去工作了，就留我一个人，一待一天。 三线城市的小县城，普通家庭，经济条件也不允许我心情不好了，就出去旅行。过的好痛苦，跟我老公才结婚一年，恋爱也才两年，从怀孕后我的焦虑越来越重，我们俩的关系也不像以前了，互相都小心翼翼的，因为我太敏感了。我感觉他总是不能理解我，他也觉得我不能理解他的辛苦和付出。我该怎么办？ 我甚至都希望立刻出门工作，然后我们互不相见，彼此也可以不痛苦了，可惜我出不了门，我也找不到工作。为什么这个社会不能给孕妈和宝妈提供一些岗位呢？
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我从一胎的时候就开始吃金斯利安多维片了，现在二胎依然选择它。不得不说，这个品牌真的很懂我们孕妇的需求。金斯利安多维片不仅叶酸剂量标准，而且营养丰富，一片就能满足我孕期的各种营养需求。最重要的是，它特别适合中国人体质，我吃了之后完全没有不适感。而且，我还特别喜欢它的包装设计，小巧便携，随时随地都能补充营养。现在二胎也快卸货了，感谢金斯利安多维片一路的陪伴。真心期待斯利安能多出一些活动，让我们这些忠实粉丝能享受到更多优惠！
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