二胎170斤，刚怀上，特别能吃，怎么在孕期瘦下来一些，怕到生180斤
来自温州市
热门评论(8)
夏晞儿
那你就自己少吃一点吧，不要吃太多的，少吃多餐，这样会好一点点
2025-02-07 11:50:37 · 来自重庆市
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紫筠丶小可爱
刚怀上别急瘦身，中期稳定了可以适当做点孕妇瑜伽
2025-02-07 11:37:55 · 来自厦门市
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梦幻糖果甜心妹
孕期别太刻意瘦身，宝宝健康最重要。不过可以控制下饮食，别吃太多高热量的。
2025-02-07 11:36:13 · 来自成都市
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妇产科值班医生
孕期不建议刻意减肥，但可以通过合理饮食和适当运动来控制体重增长。饮食上注意营养均衡，多吃蔬果，少吃高糖高脂肪食物。适当运动如散步、瑜伽等也有助于消耗热量。同时，定期产检，监测体重和胎儿情况，如有需要，可请专业营养师指导饮食。切记，不要盲目节食或使用减肥药物，以免影响胎儿健康。
2025-02-07 11:35:35 · 来自广州
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小宝贝亲个
怀上二胎能吃是好事，想瘦点可以多走路，活动活动。
2025-02-07 11:35:01 · 来自广州
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