孕13周。晚上起夜得6-7次，而且频繁做梦易醒，这些有解决办法吗？
来自西安市
热门评论(6)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候心情过度紧张引起的失眠多梦，把心情放轻松不要过于紧张。
2025-02-11 07:11:27 · 来自邯郸市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-02-11 03:30:58 · 来自广州市
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梦幻糖果甜心妹
起夜多确实烦心，白天尽量多休息，养足精神晚上好睡点
2025-02-11 01:47:16 · 来自成都市
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寻薇小公主
频繁做梦可能是孕期激素闹的，试试睡前泡泡脚，放松放松身体。
2025-02-11 01:44:10 · 来自长沙市
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妇产科值班医生
孕13周晚上起夜频繁且多梦易醒，可能与子宫增大压迫膀胱及孕期激素变化有关。建议睡前减少饮水，避免摄入利尿食物，如咖啡、茶等。可尝试睡前泡脚、听舒缓音乐放松身心，改善睡眠质量。若症状持续且严重影响生活，建议线下就诊，寻求专业医生帮助。
2025-02-11 01:44:02 · 来自广州
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星空下的温柔
孕13周晚上起夜多挺正常的，随着孕期增长会好些。睡前少喝点水，吃点利尿的食物，像西瓜就少吃点
2025-02-11 01:43:05 · 来自合肥市
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