马上出月子了，奶水不够，三个小时一吸，两边加起来才能吸60ml，宝宝在身边但是因为宝宝要在母乳里加母乳强化剂，所以没办法亲喂，只能用吸奶器，有什么好的办法吗？
来自石嘴山市
热门评论(29)
巧手汤圆妈妈
宝多喝汤 鱼汤 丝瓜鸡蛋 猪肚汤 多喝汤多喝水奶就多了
2025-02-27 10:19:42 · 来自无锡市
2
妈妈网_sk82b3
多用花生、黄豆、豌豆炖肉吃。通草炖到汤里面去也有分泌乳汁下奶的作用。木瓜牛奶也是可以促进分泌乳汁的。通常乳汁分泌不够的话，母亲的话都会有气血不足的状况，多注意补气血的饮食。
这是我的经验。我的宝宝现在是三个小时喂一次。每天喂7到10次，倒还是可以的。宝宝吃饱了有时候不止4个小时
2025-03-21 04:16:02 · 来自内江市
1
suexy2014
母乳不足的话宝妈是需要让宝宝多吸吮的，而且还需要多按摩乳房的，可以帮助促进乳汁分泌。
2025-02-19 02:01:53 · 来自上海市
1
儿科值班医生
可以尝试以下方法：多让宝宝吸吮，即使使用吸奶器，也尽量模拟宝宝吸吮的频率和力度；保持心情愉悦，避免焦虑和压力；多喝水和汤类，增加液体摄入；适当按摩乳房，促进乳汁分泌；保证充足睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。若持续无改善，建议线下就诊，寻求专业催乳师的帮助。
2025-02-18 12:00:08 · 来自广州
1
Jing0216
多喝水，使劲喝水
2025-07-06 02:53:32 · 来自天津市
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太酷辣
你只做30天月子吗？
2025-04-06 03:24:05 · 来自六盘水市
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DG烁烁妈妈
我是剖腹产今天第九天，奶水两边吸奶器吸出来勉强60，人家说可能体质原因，不知道啥原因，到底是因为自身原因换是气血不足导致，弄得我都焦虑了
2025-04-04 12:31:21 · 来自天水市
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妈妈网_sk82b3
我的宝宝叫安安。这张食谱送给你吧。
2025-03-21 04:39:12 · 来自内江市
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初心❤宝宝
让宝宝多吸，宝宝吸跟用吸奶器吸是完全不一样的，我用吸奶器越吸越少😂
2025-03-20 13:14:27 · 来自中山市
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北风12.01
其实我真的想换一下，我这个奶水多的自己都真的无法忍受一个月就只吃奶啥都不喝，但是奶多的衣服需要每天换一下真的
2025-03-07 06:03:26 · 来自黄南藏族自治州
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