😭宝宝频繁夜醒大哭，我一步错步步错❌哈喽~我是嘟妈👩🏻
👶🏻我家宝宝其实很早就可以睡整觉，也不吃夜奶，可突然有段时间，出现睡眠倒退。
回想起那段日子，我真觉得自己做错了 2 件事，今天分享出来，希望姐妹们别像我一样踩坑，有些习惯一旦养成，真的到现在都难以挽回😫
🌟先和大家讲讲宝宝睡眠倒退的原因：
🦷出牙期：宝宝要是即将出牙，会有疼痛感，就容易哭闹醒来。不过等牙长出来就好了，不用过于担心。
🏃♂大运动：宝宝晚上频繁踢腿、抬腿、翻身，醒来后没办法自主再睡回去，就会在半睡半梦中哭闹。
🥺天生高敏高需求：这时候要及时给宝宝更换尿片、喂奶，给足宝宝安全感。别总拿自己宝宝和别人比，要根据自家宝宝情况，给予相应安抚。
😜早上 / 睡前太兴奋：睡前千万别和宝宝玩太激烈的活动，一直逗笑他，不然宝宝会过于兴奋。我家宝宝有段时间，早上只要外出一整天，晚上就睡不好，大脑皮层太活跃了。多带宝宝出去游玩，习惯了也就没事啦。
😣其他不舒服症状：要查看宝宝是否有其他不舒服，比如吃多了、过敏、生病等。这种睡眠倒退是短期的，病好了就没事。
🙅♀❌说说我的两个错误做法：
1️⃣宝宝一哭醒，我就忍不住立刻把他抱起，结果让宝宝形成了顽固的睡眠联想，醒来就要抱。
2️⃣我还让宝宝在我们大床睡回去，想着他再醒来能直接拍睡，结果导致他再也不肯睡婴儿床，到现在还跟我们睡大床。
✅正确做法来啦：
1️⃣可以先观察宝宝在小床上的表现，在小床旁边拍拍他或者跟他说说话，等他情绪稳定后，再尝试拍睡。
2️⃣白天让宝宝多练习翻身、爬行等，等宝宝学会这些技能，对睡眠的影响也会降到最低。
3️⃣宝妈们切记不要太焦虑，放宽心陪宝宝度过这个睡眠倒退期就好啦。
希望我的经历能帮到各位新手妈妈，大家一起加油呀💪
来自广州市
