姐妹们，你们孕期吃过菠菜吗？
来自桂林市
热门评论(14)
妇产科值班医生
孕期可以吃菠菜。菠菜富含铁质、叶酸等营养成分，对孕妇和胎儿都有好处，可以预防孕期贫血，促进胎儿神经管发育。但需注意，菠菜中的草酸可能影响钙吸收，建议烹饪前先焯水去除部分草酸。同时，孕期饮食应多样化，保持营养均衡。如有特殊饮食疑问，建议线下就诊咨询专业医生。
2025-03-14 10:19:21 · 来自广州
1
小兔子乖乖111
可以的呀，这个孕期都是可以吃菠菜的呀，这个菠菜是挺不错，可以补铁的。
2025-03-14 14:52:54 · 来自广州市
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涂俊俊
这个当然是可以吃的，而且我们吃菠菜是可以帮助补铁的，特别真的有营养。
2025-03-14 14:23:04 · 来自南宁市
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葡萄呵喝
吃啊 没事
2025-03-14 13:06:17 · 来自六安市
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城堡里的蓝精灵
适当的吃菠菜，尤其是在怀孕的时候，如果吃菠菜太多的话，很可能是会影响身体的。
2025-03-14 12:42:38 · 来自邯郸市
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小妙2015
孕期当然正常的吃菠菜吃一些蔬菜补充丰富的营养特别是平时正常吃没有不舒服的
2025-03-14 11:51:11 · 来自北京市
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甜心潼潼
孕期餐桌上时不时会出现菠菜，我也会夹几筷子。
2025-03-14 10:21:05 · 来自石家庄市
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雨婷心语
菠菜嘛，孕期偶尔也会炒着吃，感觉还可以
2025-03-14 10:19:14 · 来自中山市
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暖阳下的猫
我孕期的时候可是没少吃菠菜，觉得味道挺好的
2025-03-14 10:18:12 · 来自武汉市
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