2025-04-04
孕期需要吃什么？
来自成都市
热门评论(9)
suexy2014
怀孕早期的时候是需要适当的补充维生素以及叶酸的了，孕中期的时候是可以补充优质蛋白质以及微量元素的。
2025-04-05 05:14:29 · 来自上海市
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小妙2015
孕期要多补充丰富均衡全面的营养，特别是满足宝宝生长发育需要，妈妈钙流失严重
2025-04-04 10:00:36 · 来自北京市
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帅荃荃
怀孕之后要加强营养，要听一些含高蛋白质的东西，吃一些比较容易消化的东西。
2025-04-04 09:58:58 · 来自广州市
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城堡里的蓝精灵
在怀孕的时候你可以吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜水果，只要荤素搭配，营养均衡一点就可以的。
2025-04-04 09:05:11 · 来自邯郸市
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小兔子乖乖111
孕期呢，饮食均衡一点就可以了，这个胎儿会优先吸收妈妈身体里的营养的。
2025-04-04 06:12:48 · 来自广州市
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带着天线宝宝
你可以适量吃点儿坚果，核桃、杏仁都行，对大人小孩都好
2025-04-04 05:32:40 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期需均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、蛋、奶，搭配新鲜蔬果补充维生素和矿物质。注意补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷。避免过多摄入油腻、高糖食物，以防体重增长过快。具体饮食可根据个人体质和医生建议调整。
2025-04-04 05:29:29 · 来自广州
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粉色梦234
还可以多吃点蔬菜，西兰花、胡萝卜这些，都挺有营养的。
2025-04-04 05:28:45 · 来自佛山市
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暖心花语
孕期里，可以多吃点新鲜的水果，像苹果、橙子这种，都挺不错的。
2025-04-04 05:27:54 · 来自杭州市
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