以为没事，其实孩子腺样体已经堵了
我家孩子的情况：平时没有给孩子忌口，加上前段时间的外感刺激，就中了腺体肿大的招，睡觉张嘴呼吸、打呼噜声音隔着门都能听到，睡觉还很容易憋醒，孩子精神也不好，听人家说还会影响孩子颜值，期间也找了不少办法都没有用，真的是好崩溃.....
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实在是受不了只好带孩子去看了一下啊，给了个调理的法子让回家坚持着，你别说总算功夫不负有心人也是成功上岸了，现在孩子睡觉也安稳了很多，特意整理了一下自己给孩子用过的法子，还不知道怎么办的姐妹，可以参考一下哦~
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日常容易引起腺体肿大的四个恶习：
1.喂养不当
2.反复外感
3.感冒问题
4.不爱运动
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腺体肿大日常调理步骤：
健康作息：
建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，每晚尽量在十一点前入睡，并尽量保持规律的作息习惯
饮食清淡：
多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜，胡萝卜、西兰花、菠菜等，减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物
外贴打卡：
睡前给孩子贴含黄芪的优医象腺样体贴，一天一次，一次6-8小时，一段时间孩子口呼吸、打鼾就缓解了不少
适当运动：
鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、跳绳、骑自行车等，适当的运动可以增强孩子的体质
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方法其实不难，难于坚持！希望还被孩子腺体肿大困扰的家人们都能早日上岸哦~
来自郑州市
