突然发现腺体肿大的孩子有个通病 😖我家孩子之前就是有很多坏习惯，作息不规律、饮食不规律、不运动，外感一刺激就导致孩子腺样体肿大睡觉张嘴呼吸、打呼，还很容易睡觉频繁憋醒，赶紧带去看了看，说还好发现的及时，现在给孩子护理的很不错，跟大家分享分享我的经验： - 🌟日常养护: 1⃣注意饮食 注意营养均衡，清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物，增加蛋白质的摄入 2⃣适当运动 饭后带孩子散步 20 - 30 分钟，增强孩子体质，利于身体的恢复 3⃣坚持护理 给孩子用的优医象腺样体贴，里面含有黄芪在内的十几种中草药成分，帮助孩子消肿散结，缓解腺体肿大带来的口呼吸、打鼾，坚持打卡一段时间，孩子睡觉就安稳了不少 4⃣注意休息 保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。