备孕期想促排卵？这样做更容易受孕！很多新手备孕女性想要尽快怀孕，想通过促排卵来增加怀孕几率，今天我们来盘点一下几个更易于促排卵后易孕点..... ⭐️先控制体重 体重偏大的女性想要促排卵，饮食方面可以适当减少碳水和脂肪的摄入，多用粗粮代替精碳水，合理荤素搭配，体重适中更容易达到促排卵的目的。 ⭐️促排快？豆类产品少不了！ 可以多吃豆类食物，增强体内的雌激素，尤其是黑豆，豆类食物能很好地滋养女性的卵巢，帮助卵泡养出更多优质的卵子，促进排卵。嫌煮黑豆麻烦的可以选择金秀儿黑豆蛋白粉，每包都含有50颗优质黑豆，动植物双蛋白，无蔗糖，每天喝一袋，卵泡嘎嘎好。 ⭐️规律健康作息 促排卵期间要保证充足的睡眠，睡眠不足可能会对卵泡的成熟产生一定的影响，睡眠充足才能提高自身的免疫力，更好的促进排卵。 ⭐️促排卵避免剧烈运动 由于卵泡形成期间，卵巢也会逐渐变大，这时候做非常剧烈的运动很可能会使卵巢破裂，伤害自身。 ⭐️必要时借助药物来促排 如果需要借助药物来促排卵，服药要遵从医生的医嘱，不能胡乱吃药，以免给身体带来伤害。 温馨提示：不是所有的女性都适合促排卵，当卵巢中没有卵泡时不能服用促排卵药物，严重会导致卵巢早衰。