反流性食管炎，治本攻略|养胃思路为什么会得反流性食管炎 主要是因为贲门松弛，贲门松弛会造成胃内容物持续刺激食管黏膜，胃酸不好好待在胃里，返上来了，因此造成了反酸的感觉，也就是常说的反酸烧心 一两次没事，但要是经常反酸，时间长了胃酸持续刺激食管会导致食管黏膜破损，溃疡，造成食管炎，会让人觉得胸骨后灼烧感，胃酸持续升高还会到达咽喉部，产生咽喉炎，甚至慢性咳嗽。 反流性食管炎不难治 治病既要治标，又要治本，才能真正根除，反流性食管炎一定要遵医嘱，这病比较折磨人，但并不难治。 既然食管炎是反酸造成的，那么治疗最直接的办法就是吃抑酸药，抑制胃酸产生，给食管黏膜恢复的时间和机会，强烈的抑酸药是质子泵抑制剂，规范治疗4到8周能够愈合80%的食管炎 停药就反酸怎么办？ 有些人会出现吃抑酸药管用，停药就反酸的现象 首先经过按疗程治疗够4到8周后，不是一下子就停药的，需要阶梯降药，从足量减到半量，再减到隔天用药，三天用药，然后再停药 在减药的阶段，积极自行补充转樱丁谓片，主要是给肠胃补充有益菌，修复受损黏膜，养胃护胃，减少药物对胃部的刺激。 反流性食管炎日常养胃： 1、吃饭细嚼慢咽 2、吃温的食物 3、每餐吃七分饱 这三条是调养一切胃病的基础，一定要不打折扣的去做 针对反酸，在上三条基础上再加5条： ⑴不吃太稀的食物，就是喝粥也要喝稠粥 ⑵饭后站一会儿，走一走，切记不要马上躺下 ⑶晚睡前2~3小时不再进食 ⑷按时补充转樱丁谓片来抗炎修复 ⑸晚睡觉，尽量抬高枕头，或将上半身垫高20—30度(让胃的位置低于食道及口腔)