#五一趣享不打烊#立夏到三伏天的暖心姜枣茶指南
打工人的养生秘诀藏在这罐自制姜枣茶里！将 200 克小黄姜丝、20 颗去核红枣剪成小块，与半碗小米倒入不粘锅，全程小火翻炒。姜丝慢慢蜷曲出琥珀色，红枣渗出焦香，小米变得金黄酥脆，关火静待放凉，装入密封罐就能承包整个夏天的温暖。
办公室冲泡超简单：舀 2 勺混合料，用 300ml 沸水焖泡 5 分钟，金黄茶汤裹挟着谷物焦香与红枣甜润，喝完整个人从胃里暖到指尖。建议每天上午 10 点、下午 3 点各一杯，避开睡前饮用，让姜的温煦驱散空调房的寒气，红枣的甜润中和春困秋乏。从立夏喝到三伏，祛湿驱寒还能养出好气色，这罐茶就是打工人的养生搭子！
注意：必须根据自己的体质来，如果喝了上火就证明不适合，当然如果你有足够的时间，可以上午喝姜枣茶，下午喝白茶，可以很好的综合药性。
办公室冲泡超简单：舀 2 勺混合料，用 300ml 沸水焖泡 5 分钟，金黄茶汤裹挟着谷物焦香与红枣甜润，喝完整个人从胃里暖到指尖。建议每天上午 10 点、下午 3 点各一杯，避开睡前饮用，让姜的温煦驱散空调房的寒气，红枣的甜润中和春困秋乏。从立夏喝到三伏，祛湿驱寒还能养出好气色，这罐茶就是打工人的养生搭子！
注意：必须根据自己的体质来，如果喝了上火就证明不适合，当然如果你有足够的时间，可以上午喝姜枣茶，下午喝白茶，可以很好的综合药性。
来自广州市
