⒈饮用酸奶最好是在饭后2小时左右空腹饮用酸奶，乳酸菌容易被杀死，导致酸奶的保健作用减弱；而饭后立即饮用酸奶，又可能会使胃液被稀释掉。 ⒉饮用酸奶后要及时漱口 随着乳酸菌的发展，儿童的龋齿率也在增加，这主要是乳酸菌中的某些细菌导致的。 ⒊饮用酸奶时，不需要加热 酸奶一般都是冷饮，如果进行加热，酸奶中的活性乳酸菌就容易大量死亡，既影响口感，又消减营养价值。 ⒋不宜将酸奶与某些药物同时服用 一些治疗腹泻的药物，可以杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 ⒌不宜给宝宝饮用过多酸奶 正常健康的宝宝每次饮用的酸奶不宜过多，一般在150~200ml左右即可。