苏芩老师的这番话真的让人深思。想要摧毁一个人，真的不必动刀动枪，天天挑他毛病就足够了。人啊，都是需要被认同的，没了这份认同，就像没了灵魂的躯壳，失去了前进的力量。 我们心里都清楚，那些能给予我们心理满足的人，对我们有多重要。所以，最快让人垮掉的办法，就是不断攻击他的内心，剥夺他的情感需求。贬低让人丧失自信，否定则让人陷入自卑，诋毁让人无从辩解，指责让人满心愧疚，孤立更是让人一蹶不振。 一个没有了精气神的人，就像行尸走肉，灵魂空洞，生活失去了色彩。精神上的折磨，才是最致命的打击。我们都渴望爱与被爱，渴望得到他人的认可和赞美。小时候老师的夸奖让我们心生欢喜，成家后爱人的鼓励让我们满心幸福，工作中领导的肯定更是让我们干劲满满。 真正的伤人，不是肉体上的伤害，而是心灵上的摧残。揭露、谴责、诋毁，打压信心，摧毁自尊，这样的手段远比刀子更狠毒。那些总是诋毁、打压、指责别人，消磨别人积极性的人，真的很可恶。 因此，我们要学会用美好的眼光看待世界，多去发现别人的优点，而不是盯着缺点不放。我们要学会赞美和鼓励，而不是给人泼冷水。遇到那些喜欢打压、指责别人的人，我们要远离他们，保护自己不被负能量侵蚀。我们要和志同道合的人交往，远离那些爱挑事的小人。不伤人，但要有不被伤害的气场；不扎人，但要有保护自己的刺。坚守自己的立场和原则，才能更好地前行。