🤮孕吐到怀疑人生？3 招亲测有效！一、救命食物清单 1. 生姜 —— 天然止吐神器 2. 柠檬 —— 酸味救星 二、穴位按摩：3 分钟按走孕吐的中医黑科技💆‍♀ 1. 内关穴 —— 止吐第一穴 2. 足三里 —— 脾胃守护神 3. 公孙穴 —— 胃胀克星 三、孕吐自救指南：这些细节不注意，努力全白费⚠ 1、饮食少食多餐，避开油腻辛辣 2、远离油烟、二手烟，避免强光刺激 3、保持良好心情，切忌焦虑过甚 孕吐是宝宝和你打招呼的方式，再难熬也会过去！记得收藏这篇攻略，转发给老公让他学按摩，一起闯关打怪～