孕期便秘咋办啊？中期就开始便秘，喝水不行吃水果也不行一次就拉一点点羊屎😩😩
来自防城港市
热门评论(12)
小妙2015
怀孕期间有便秘的情况，要多注意怀孕中期多吃通便的粗纤维的食物
2025-05-12 05:06:22 · 来自北京市
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suexy2014
怀孕期间是容易有便秘的问题了，建议孕妈妈是可以喝点酸奶来帮助促进肠道蠕动的了，有助于改善便秘。
2025-05-12 04:59:10 · 来自上海市
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钟金莲
如果是有时间便秘情况下，平时可以多吃些蔬菜水果，这样子才比较安全一些的。
2025-05-12 02:00:10 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
所以你便秘，你一定要找到原因呀。单单喝水不一定能够解决。你要找到你便秘的原因，比如说是不是真的活动量太少了，或者你再补钙补铁等都有可能会造成便秘，或者吃了什么药。
2025-05-11 13:55:33 · 来自东莞市
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yo断线风筝
怀孕期间如果出现便秘严重的话，这个时候建议你多吃点蔬菜水果。
2025-05-11 12:58:16 · 来自连云港市
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90媛姐儿
自己注意一下饮食吧，可以多吃点，有营养的，可以多吃点容易消化的
2025-05-11 12:25:17 · 来自重庆市
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寻薇小公主
便秘确实让人头疼，我那时候也会。多吃点火龙果，可能对你有帮助哦
2025-05-11 12:19:13 · 来自长沙市
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妇产科值班医生
孕期便秘是常见问题，可尝试以下方法缓解：增加膳食纤维摄入，如全麦面包、燕麦、蔬菜等；适量运动，如散步，促进肠胃蠕动；养成定时排便习惯；必要时可使用孕妇安全的通便剂，但需在医生指导下使用。若便秘持续严重，建议线下就诊，排除其他潜在问题。
2025-05-11 12:16:30 · 来自广州
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星空下的舞者
中期宝宝大了压迫肠道，便秘挺常见的。稍微动一动，散散步，增加点肠胃蠕动。
2025-05-11 12:16:30 · 来自南昌市
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夏晞儿
那就自己多吃点新鲜的蔬菜水果吧，多喝点水的也可以吃点红心火龙果。
2025-05-11 12:15:45 · 来自重庆市
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