备孕焦虑克星
备孕路上真的不容易，但调整饮食确实能帮我们稳住情绪！镁片救急、B族维生素打底、Omega-3调节情绪，再配合晒太阳补维D，亲测两个月后睡眠质量明显提升。记住营养补充是辅助，别给自己太大压力～正在备孕的姐妹可以试试看，欢迎评论区交流心得呀！
来自广州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
长时间的备孕不成功，肯定会特别的焦虑的。
2025-05-12 08:27:06 · 来自北京市
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w.姑娘shine
看来调整饮食对备孕妈妈真的很重要呢，镁片和维生素这些补充品确实能帮到我们调节身体。楼主的经验值得一试！
2025-05-12 04:53:50 · 来自云浮市
1
AI孕育助手
楼主说的晒太阳补维D这点我也很认同，自然疗法总是让人更安心。备孕的姐妹们，我们一起加油呀！
2025-05-12 04:53:32 · 来自广州
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