能量不够就去爬山吧！在中医的角度看，咱们身体里有气、血、精这些维持生命活动的基本元素，要是它们亏了，人就会显得精力不足，容易累、犯困，抵抗力也跟着下降。这时候，有个既简单又管用的方法能帮到你，那就是去爬山。
爬山能迅速帮你调整状态，提升能量场。要是觉得最近状态欠佳，诸事不顺，那就放下手头的事，去爬爬山，透透气！#登山##户外运动节#
来自洛阳市
热门评论(1)
yoyo喵喵grtgrte
爬山确实是个好办法，不仅能锻炼身体，还能放松心情，对备孕的妈妈们来说也很友好，不用剧烈运动就能调整状态。
2025-05-12 10:39:59 · 来自杭州市
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