营养蒸出来更赞哦！六款宝宝蒸菜大放送，内含详细教程～ 做法简单到不行，辅食一锅搞定，原汁原味超健康，关键是营养美味还不上火，赶紧给宝宝安排起来吧！ 🥕清蒸山药肉丸，嫩滑又Q弹 🥩口蘑蒸牛肉，鲜美爆汁 🥬娃娃菜蒸肉卷，清新又可口 🐟清蒸鲈鱼片，肉质超细嫩 🍗时蔬蒸鸡翅，美味又营养 🍤山药蒸虾排，海洋滋味满满 快来试试吧，宝宝绝对爱不释手！
懒人辅食菜谱
来自淄博市
热门评论(4)
玉琳妈妈
哈哈，我也是喜欢蒸菜给宝宝
2025-05-14 22:49:35 · 来自太原市
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168yanyan711 楼主 ： 我也觉得蒸菜很适合宝宝，健康又美味
160露露准妈妈 ： 哈哈，我也特别爱给宝宝做蒸菜，真的很健康。
琴音柔语
清蒸山药肉丸、口蘑蒸牛肉……听着就好有食欲，做法还简单，不用担心宝宝上火，真心推荐给每一位宝妈
2025-05-14 16:31:06 · 来自济南市
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工艺创意分享
1岁9个月1天
#快成长计划 #文娱百科明日之星 #手工 #手工编织艺术
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呦呦鹿鸣_鹿鸣
1岁3个月4天
饭渣宝宝救星！忆小口山楂棒，炫到停不下来！ 家人们谁懂啊，自从发现忆小口鲜果山楂棒，我家饭渣宝宝成功逆袭饭霸！ 它是英氏旗下品牌，品质超靠谱。新品升级添加了100亿双重益生菌，专利肠道益生菌+口腔益生菌，同时呵护宝宝的肚肚和牙齿~配料超干净，0白砂糖、0香精、0色素、0防腐剂，不怕长小黑牙。更惊喜的是添加了鸡内金，百分百新鲜山楂制成，开胃效果一流！每根都是独立包装，出门随手带两根，哄娃超方便。酸酸甜甜，软糯可口，别说宝宝了，我都忍不住偷吃。快给自己家宝宝安排上吧
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尧阿尧
1岁3个月30天
职场妈妈的深夜破防，没想到被它治愈了全职妈妈真的太难了！白天上班忙到飞起，晚上🌃回家还要哄娃，娃又因为胀气小肚子鼓鼓的，夜里总哭，还翻来覆去睡不安稳，我也跟着熬到崩溃。 后来朋友建议我试试伊利金领冠珍护铂萃，说是营养全面，对宝宝肠胃特别友好。抱着试试看的心态换了奶粉，没想到真的有惊喜🌼！ 👧肚肚舒服了，晚上能睡整觉 因为这款奶粉里有2倍超级三代OPO，而且OPO中的二位棕榈酸含量接近70%，便便钙皂减少，小肚肚更舒服。再加上双重益生菌+45倍双重益生元的组合，肠道活力上来了，消化自然就好了。现在宝宝不会胀气，晚上乖乖整夜觉，老母亲终于不用熬夜了！ 👧长肉长高了，因为它有90种全面营养 它的奶粉真的超级多营养，从保护力、吸收力到脑发育，方方面面都照顾到了。而且还是中国专利配方，喂养效果都是经过了临床实证的，证明这90种营养真的很能打~ 👧换季没生病，自护力UP 当妈的最怕宝宝生病，尤其是职场妈妈，请假照顾孩子真的太煎熬了。这款奶粉里有超凡乳源HMOs，是乳汁里第一大活性营养，能激发宝宝自身的保护力。另外还有95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN，双管齐下，让宝宝的自护力更强。我家娃的体质确实好了不少，连换季都没怎么感冒，老母亲真的欣慰 👧脑营养也跟上了，机灵又活泼 这款奶粉含有18种大活性脑营养群，像DHA、乳脂球膜、燕窝酸这些都有，能帮助宝宝大脑发育。营养到位了，现在跟小人精似的，以后学习能力肯定差不了！ 🍃更加分的是它是100%鲜活A2生牛乳，更亲和宝宝肠胃，吸收也更好。而且伊利做了23年母婴营养研究，品质有保障，销量连续8年第一，这么多妈妈选择，肯定是有道理的 现在👶宝宝的睡眠、消化都有明显改善，选对奶粉真的太重要了！伊利有16亿元生育补贴计划，可以申请伊利的产品，快去京东自营店https://3.cn/10jDxVG-D申请吧
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呦呦鹿鸣_鹿鸣
1岁3个月4天
别再说摇奶器是智商税！这才是它的正确“用法当了妈之后才知道 原来摇奶器真不是智商税！ 以前总觉得摇奶器可有可无 直到亲身体验 才发现它简直是带娃路上的“神助攻” 幸福感直线飙升！ 🟠专业摇奶，拒绝胀气 还在傻乎乎地用手摇奶的宝妈宝爸们可得注意啦！手动摇奶很难摇得均匀。但摩飞这款摇奶器模拟手摇双向匀速摇奶，摇出来的奶均匀细腻，没有结块和气泡，宝宝喝了能更好地吸收营养，肚子也不会胀气~ 🟠万物皆可加热，实用性拉满 摇奶器可不只是能热奶！不管是牛奶、果汁，甚至是面膜、水果，统统都能直接放进去加热，暖奶效率也很高。冬天敷面膜再也不用麻烦地用水烫啦，用摇奶器加热超方便。而且它的硅胶材质抓片很贴心，完全不用担心刮花奶瓶或杯子~ 🟠夜间静音泡奶，轻松搞定 有娃的都懂，宝宝饿了可等不急，这款摇奶器简直是懒妈们夜间泡奶的救星！睡前把奶冲好，运行声音敲级小，而且它能保温整整 24 小时，宝宝夜里要喝奶，拿起来就能喂，一秒到娃嘴边，太省心了！ ✅自从get到摇奶器的这些隐藏功能
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全科专家团
1岁2个月16天
牛奶蛋白过敏宝宝症状好转，持续维稳很重要！   确诊牛奶蛋白过敏的宝宝在医生的指导下喝了一段时间的氨基酸或深度水解奶粉后，症状是否有所缓解呢？宝宝的过敏症状如果好转，家长可能会考虑给宝宝换配方粉。这个时候就需要小心了！在没有建立免疫耐受前，不宜过早添加易过敏的整蛋白配方，否则，过敏的症状就可以反复出现。建议采取牛奶梯度降阶喂养方案，从氨基酸配方到深度水解，再到部分水解配方。　　
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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hotbaobei262
1岁4个月8天
昨天和闺蜜逛街，聊起宝宝奶粉的事儿，她说她一直在网上买伊利金领冠珍护，说是官方旗舰店经常有优惠。我赶紧去看了看，还真有不少活动呢。这个奶粉我之前就听宝妈们说不错，大品牌值得信赖。而且听闺蜜说，它们最近还有16亿补贴活动，虽然申请流程稍微有点小复杂，但可以选择的产品多啊，不像有些品牌只能选一款。我打算也给儿子囤点，毕竟实惠又好用。
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一只小青团吖
1岁1个月10天
🍉草坪西瓜宝宝照｜📷附拍摄教程和参数 带小青团去公园拍了一组夏日限定西瓜写真 绿草地+红西瓜+白胖崽=治愈系三件套💚 📸【户外拍摄技巧】 ➊ 让宝宝坐在草坪上玩西瓜 自然光线下皮肤透亮得像小糯米团子 ➋ 俯拍角度超可爱！ 把西瓜和宝宝一起框进画面 萌度翻倍🍉 ➌ 连拍模式抓拍啃瓜瞬间 糊满脸西瓜汁的样子蕞真实可爱 👗【穿搭小心机】 ▪️连体背心(白、蓝、黄色衣服基本都不会出错）+高饱和色系头巾或草编帽➕高饱和色系袜子（可以和帽子颜色相呼应） 💡小贴士： ☑️选上午9点/下午4，5点 阳光最温柔 ☑️带驱蚊喷雾！草坪蚊子超爱宝宝嫩皮肤 ☑️多准备一件衣服，别问为什么（都是泪） 修图用🐰xx： 徕卡DL7（40）➕滑雪滤镜（25）+提高红色，黄色饱和度 宝宝红扑扑的脸蛋可以局部加点腮红 夏天快到啦 给自家崽安排一组西瓜大片吧！
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轮子妈爱分享
1岁3个月22天
早吃“藻”补！聪明小孩哥养成没它真不行！ 不知道有没有姐妹跟我一样，自从生了娃，每天研究成分表比高考还认真！虽然是新手妈妈，但我一直崇尚科学育儿理念，在育儿方面从来不马虎！ 孕前做攻略就了解到，0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，需要重视宝宝的各项营养补充！而DHA 能够提供早期神经（脑）和视觉功能发育所需要的营养，适当补充有助于提高宝宝的智力和抵抗力！所以对于DHA的选择我也是相当重视！ 但是市面上的DHA五花八门，种类繁多，而且大部分的DHA纯度都比较低，纯度越低代表杂质越多，吃久了反而会影响宝宝的健康！尤其是我家宝宝还是敏宝，对DHA的成分要求就更高了！做了很久的攻课，终于被我锁定了这款童年故事倍启智DHA！ 首先，它的配料表就很简单干净，藻油胶囊里80%都是DHA，远超国标要求的35%，纯度领先市面大多数品牌的2倍！！简直就是藻油届DHA大佬！是植物无敏配方，无色素、香料、防腐剂等乱七八糟的添加，敏宝和孕妇也能放心食用！ 关键是它不仅纯度高，每一粒的含量也高，1粒150mg的DHA，对于宝宝来说用量刚刚好，一粒即可满足宝宝的日常营养需求！ 味道是淡淡的海藻味，没有鱼腥味，我家宝宝每次都主动吃掉，完全不需要我操心！而且它的胶囊外壳是采用的植物软胶皮，一颗小小的软软的，宝宝轻轻嚼几下就化了，很好吞咽不用担心卡喉！ 我们从宝宝6个月开始吃到现在1岁多了，说实话真的感觉宝宝很机灵，学什么都很快，很多东西教一遍就会了，甚至有时候不用教他自己模仿着就会了！而且看绘本、玩玩具都很专注，自己一个人就能玩很久～ DHA是宝宝成长路上的小帮手，但适量、适时也很关键，真的很庆幸自己没走太多弯路就选到了这款宝藏DHA，正在纠结选什么DHA的宝妈们建议考虑一下它！早吃“藻”补，为宝宝的健康成长加加油吧！
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嘉遇麻麻要加油
1岁7个月9天
从“将就”到“讲究”，新手妈妈选奶不焦虑！成为妈妈前，我也曾天真地认为奶粉不过是“配方大同小异”的婴儿口粮👶。直到宝宝出生后，面对五花八门的奶粉成分表🤯，我才惊觉，原来奶粉的“灵魂”藏在那些密密麻麻的营养成分里。 因此，宝宝一岁半时，转奶成了我的头等大事。在翻阅资料📖、咨询医生🥼、对比成分的过程中，我逐渐明白：奶粉的“乾坤”不仅在于基础营养的配比，更在于能否精准贴合母乳的科学逻辑，以及是否具备“吸收力”“保护力”“认知力”这三大核心维度✨。最终，我选择了拥有90种全面营养的伊利金领冠珍护铂萃。因为宝宝的肠胃娇嫩，吸收效率直接决定营养利用率📊。珍护铂萃的超凡乳源HMOs让我眼前一亮，它里面含有多种HMOs母乳低聚糖，能维护肠道微生态，减
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全科专家团
1岁8个月22天
Mama&Kids X 妈妈网·皮肤学专家团打造新生分区护肤全方案，安心0负担宝宝刚出生，皮肤问题就接连不断？事实上，初生肌肤比我们想象得更脆弱：屏障功能尚未发育完全、角质层薄，这也使得他们更容易出现干燥、泛红、红屁屁甚至口水疹等常见问题⚠️。因此，日本专业研究婴儿、孕妇、敏感肌肌肤30年的护肤品牌Mama&Kids携手妈妈网·皮肤学专家团👨‍⚕️联合共创初生肌护肤全案，为新生宝宝打造“清洁+保湿+防护”一站式科学护理方案📚，守护👶初生肌肤屏障健康！尤其是从🤰孕晚期准备待产包阶段，就该为宝宝的肌肤健康提前做足功课。以下4个护理关键环节，正是专家倡导的“新生分区护肤全方案”📖，建议新手爸妈们重点关注： 1｜头部&身体：分区清洁更科学🛀宝宝头皮皮脂腺比身体多10倍，用同一款
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逸辰妈咪
1岁1个月25天
我最近看到了一套超级可爱的宝宝套装呀！它上面的小狗设计简直萌化了我的心。整个套装的颜色搭配也很和谐，让宝宝穿上后就显的特别可爱😍我真的好喜欢这套宝宝套装呀，你们觉得它怎么样呢？
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给宝贝选辅食调味品可太重要了，选得对妈妈才更安心！最近我发现了一款超棒的碧欧奇宝宝番茄酱。它是用新疆熟红番茄做的，没有加糖盐，也没有防腐剂和香辛料，还不额外加水呢。富含番茄红素和维生素C，营养满满。而且它是独立锁鲜袋设计，出门携带超方便。宝宝6个月以上就能吃，真的是健康又贴心的好选择。我想问问大家，这款番茄酱还可以怎么搭配辅食给宝宝吃最合适呀？
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甜崽麻麻
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爸爸牌城堡竣工！小王子の积木王国诞生记 💛「原来1岁+宝宝的形状认知力这么绝！！」 今天爸爸陪小饱和人生第一套积木「交手」🤯 原以为会乱啃乱扔…结果小饱小手一挥✨ 🔷精准抓起木块塞进对应孔洞！ 👨👦爸爸の高光时刻💪： “宝贝，爸爸给你搭个大大城堡好不好？” 小饱立刻递来积木当“建材”🏗 蹲在旁边递积木的模样像极了监工👷♂ 城堡竣工后，小饱开心的不得了~ 📌玩积木の意外收获： ❶ 原来爸爸带娃能解锁100%耐心buff！ ❷ 宝宝的学习力像海绵🧽形状/颜色/配对一教就会 ❸ 父子合作时眼里的光✨比积木还闪耀 🎁想拍同款温馨画面的宝妈： 🌟选大颗粒防吞咽积木！ 🌟别急着教，先让宝宝自由探索～ 🌟多夸！多笑！多录视频！！（表情包素材+10086） 💌今日份治愈： 我们总想教孩子认识世界🌍 却常被他们眼中的星辰大海治愈🌌
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呦呦鹿鸣_鹿鸣
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厨房好物分享，让生活更美好✨新鲜的瓜果蔬菜当然要用保鲜膜啦 不然食物放进冰箱里还容易窜味 配上我的厨房搭子旭包鲜套装 有它们真的好省心✨ 保鲜膜盒身自带M型刀刃设计，一拉一撕即断，食品接触级pvdc材质，可以直接接触食物，锁住食材新鲜度 还有保鲜密实袋双密封设计，更加锁鲜防串味，防潮又防漏，外出溜娃，可以装些小零食，用起来也十分方便
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儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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女孩来月经，身高一定要到这个数，不然很难到160。  #女孩生长发育     #长高  #身高管理  #中医长高蒋会莉 
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