儿科医生支招！聪明妈妈做好这几点，孩子夏天不晒伤还能长高高！

🌞夏天带娃户外玩耍，阳光明媚正是长高黄金期！但紫外线强、钙流失快，防晒和补钙得两手抓！🧴🦴 儿科医生陈志强来分享超实用育儿干货了！👨‍⚕想知道如何科学防晒，保护娇嫩皮肤？🧴 怎样选对儿童钙片，助力骨骼发育？🦴 快来收藏这波实用专家tips，抓住夏季长高黄金期，助力孩子健康又快乐地在阳光下成长！🌱💪

 
宝宝营养补充 新手妈妈育儿记 0-1岁宝宝
来自广州市
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娜娜小壳壳壳
夏天要做好孩子的防晒，还有补钙的工作
2025-05-21 08:02:43 · 来自北京市
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臣宝妈咪87
儿科医生办法很多呢
2025-05-21 08:01:29 · 来自沧州市
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媛媛爱泡泡
1岁3个月20天
春夏出游季，提前做好这些，湿疹宝宝少受罪！对于爱记录宝宝成长的妈妈来说，五六月份可是不能错过的出游拍照好时机，但无可奈何我家娃打小就是敏感肌，湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过，特别是湿疹最让我头疼🤦，这几年儿童🏥、皮肤科🏥的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕，只要宝妈们日常做好预防，对宝宝皮肤多一些照料也是可以避免的，下面是我自己的一些经验分享，希望能帮到各位，让孩子春夏少遭罪！ 首先是剔除湿疹的诱因。泡泡是早产儿，口粮选择上我们很注意，辅食也是逐步排敏添加，此外，要注意天气变化做好保暖和防晒，以及最基础且有效的皮肤保湿工作！ 选保湿霜尤为重要，我开始买了乳液，但发现保湿力有限，而且不够锁水💦经身边宝妈安利，入手了丝塔芙大白罐，能当面霜又可以做身体乳。我每天在给宝宝洗完澡后的黄金3分钟内就顺手涂了，这时皮肤毛孔全都打开了，能被更好的吸收，顺带涂完还能给孩子做抚触操。 大白罐是乳霜质地，好推开吸收也快，含有甜扁桃油、🌻向日葵籽油，😌能很好地滋润肌肤，第二天摸宝宝的皮肤也是滑溜溜的。细心护理后会发现，宝宝的皮肤屏障变得更强韧些，不会风一吹就脸红了，这跟大白罐含的鲸蜡醇、矿脂的经典修复成分密不可分。而且大白罐🈚️香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着安心。 宝宝湿疹特别严重的地方，🧑‍⚕️建议先用炉甘石擦到患处（破皮不可用），10分钟干了后擦掉再用药膏。同时要用大白罐厚涂做护理，湿疹宝宝要不停的保湿，才能有好的肌肤状态。宝宝皮肤干了就涂，大概1周150g，坚持涂泛红就会退下去不少。 从小白到经验宝妈，走过弯路，✌️也庆幸找到正确方法，希望大家都能避坑，从日常护肤开始，给到宝宝无微不至的照顾~
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2.0万
淘淘罐罐
1岁9个月21天
育儿路上的仪式感❣️，从这台推车开始了 刚做妈妈那会儿，我特别容易焦虑。只要一出门，脑子里就像翻清单🧾一样，水杯、湿纸巾、奶粉分装、尿不湿……路上宝宝总是闹着要抱抱，东西多到想丢掉，最后整趟行程变成“赶紧回家吧”！每次回来后都感觉身体被掏空…… 淘淘周岁那天我们收到了外公送的礼物，Joie巧儿宜的Finiti婴儿推车。还记得当时拆包装的时候淘淘好兴奋！刚组装完就要爸爸推他粗去玩。 我们家喜欢在周末安排些轻松的短途活动，去湖边野餐，或者在附近的咖啡店喝喝咖啡☕️～后面出门我就一直用的这个推车，不用不知道，真的给我们出行减轻了太多负担，推着它，不再是带孩子赶路，更像是和孩子一起欣赏沿途。 这台车最打动我的不是它的参数，而是那种“知道你在乎什么”的感觉。它的靠背是一体式硬背设计，我比较注重宝宝的脊椎发育，不喜欢软塌塌的靠垫。这台座椅很有支撑力，宝宝坐在上面很稳，小脑袋不会晃来晃去。淘淘喜欢在车里睡觉，有时候逛着逛着他就睡着了～车子的FLEX避震设计确实也很强👍🏻，不管是石子路还是草地，它推起来都特别稳，也不用刻意绕路，不愧是它家的黑科技专利技术。 我第一次推着它出门路人真的会回头看。荒野绿的颜色配上皮革手把，整台车的设计都显得很得体，是一件低调但很高级的单品。我有时候会觉得，它不只是宝宝的交通工具，更像是我们母子的生活节奏本身。 细节也很打动我，两步就可以收车，单手拎也很方便。还有那个超大置物篮，帮我免了背母婴包的麻烦，整个人都轻盈了不少。 有人说带娃是放弃生活，但我不觉得。恰恰相反，我觉得育儿是让我重新理解“生活”的过程。我们既是妈妈，也是那个努力把日常过得体面、过得优雅的自己。 Joie巧儿宜的Finiti推车，恰好成了我表达这种状态的方式之一。它的质感，是藏在每一处细节里的高级。赶上618，折扣力度挺大了，有兴趣的姐妹真的推荐入手喔！
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78王晶晶19930323
1岁4个月21天
港版有机皇家美素佳儿好哦~很多的宝妈认为有机奶粉是智商税，我倒不这样认为。就拿这款奶粉来说吧~自家牧场的奶源，有机原料也安全些，像我们喝了这款奶粉，孩子没有任何不舒服的现象的。配料表干净，营养特别的丰富，给孩子喝上后我们肠胃很健康，孩子没有像别的小孩子一样，不是上火便秘，就是腹胀腹泻，肠胃差的。我们吸收可好了，因为孩子每一天都是排便顺畅并且有规律。现在喝了几个月，孩子的身体增长很快，体检的时候发育也是达标的，给孩子喝我是真的很放心，很省心的。
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菜菜妹妈妈
1岁2天
二胎妈妈湿疹大作战！抗“疹”4年经验谈！ 别看我家两姐妹皮肤滑溜，当年可是踩着湿疹坑长大的！姐姐一到冬天就长湿疹，妹妹遗传我们的过敏体质，月子期间就满脸泛红，长达4年的“战疹”，让我悟出了一个护理重点：保湿才是对抗湿疹的核心！ 很多妈妈会听到“湿疹湿气重，干点才好！” 其实干燥才是湿疹宝宝的克星！干燥会让宝宝还没发育成熟的皮肤屏障进一步受损，给湿疹趁虚而入的机会。 选对合适的保湿霜是做好保湿的前提，记住4点：①配方干净、成分温和②长效保湿锁水③霜状质地更保湿④优选大容量 丝塔芙大白罐就完美符合以上挑选要点！从一胎到二胎，用空了五六罐。宝妈们对丝塔芙应该不陌生，母公司是全球闻名皮肤科跨国企业高德美，有将近80年敏感肌护理历史，产品都以GMP药品级标准生产，安全有保障😘 问过医生，湿疹宝宝每周用量不少于150g！早晚要涂抹1~2次，做好保湿预防湿疹，湿疹期间就要增加用量和频次，皮肤干就赶紧抹，持续一周就会压下去，孩子脸上没那么红，摸上去也不会有硌手粗糙感😊 按照上面说的用量，小罐保湿霜一周就没了，而大白罐550g大容量太适合湿疹娃了，性价比很高！ 让我一直回购的最主要还是它的超持久保湿力！采用了甜扁桃油、向日葵籽油、鲸蜡醇、矿脂经典保湿修护成分，从底子上夯实宝宝的屏障功能，增强抵御外界刺激的能力，还采用MOISTURELOCK48小时锁水黑科技，简直是锁水无能的湿疹宝宝救星！无香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着放心！ 让我印象很深的是年初去东北滑雪，二宝脸上冻的通红，还起了湿疹，我马上拿出大白罐厚涂，洗完澡又涂了一次，第二天红疹子就消下去了！ 奶油般的乳霜质地，看起来厚重但好推开，吸收后皮肤变得软软润润，没有黏腻感，不挑季节，脸上和身上都能用！ 最后提醒，大白罐有国内和海淘版，海淘版添加烟酰胺等刺激性成分，不适合湿疹娃，怕买错的妈妈一定要认准官方授权渠道购买国内版本！
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许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
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heyyolanda15
1岁25天
#99有机“肠”期宝护主义# 嘻嘻，我就是给宝宝喝喜宝优启的呢，所以必须给大家分享一下~在给宝宝喝奶粉之前我也考虑到底怎么选择，毕竟市面上奶粉品牌多，营养又大不一样。看了多种经验分享的小视频后决定给宝宝喝的有机奶粉，就从安全性的角度来说，有机奶粉确实更纯净，没有农药，化肥，激素等残留。宝宝体质差也跟这些不好的物质添加剂残留在体内有很大的关系，所以喝有机奶粉这点就能更放心❤。为什么是选喜宝优启呢？那就要说它的高品质了，比欧盟有机标准更严格，更是超出了标准，有自己的有机农场，奶源是很靠谱的。既然给宝宝喝有机奶粉，那当然就选最好的呀，在我认为这款有机奶粉真的很不错了！
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可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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全科专家团
1岁7个月25天
专家解读丨“轻负担”方法论：如何守护宝宝娇嫩肚肚？你知道吗？肠道可不简单，肠道被称为人体第二大脑。这是因为肠道既是消化吸收的“大功臣”，也是人体最大的免疫“堡垒”，还能通过脑肠轴影响大脑甚至情绪，因此，肠道是否健康，对宝宝的健康成长至关重要。但是宝宝的肠道娇嫩，喂养方面稍不注意，就容易出现消化吸收问题，甚至影响免疫力。尤其对于混合喂养的宝宝，奶粉是最重要的营养来源之一，那么选择什么样的奶粉才能既提供丰富营养，又呵护宝宝宝宝娇嫩的肠胃呢？
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张小娴4fa
1岁1个月6天
#母爱滋养，让慢养战胜焦虑#这是一款pp会呼吸的航天品质拉拉裤。排湿速度大于纯棉的205％，及时散热。GPS定点下渗，做到点对点的瞬吸均匀，零反渗，内里长时间干爽更舒适。整体的设计非常轻薄，穿了感觉没穿一样，高弹泡泡棉新工艺，摸起来柔软Q弹，贴合宝宝的小肚子，不紧不勒。
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飘在风中的xi
1岁7个月24天
这次给宝宝转奶成功，让我完全不质疑自己，我养娃的能力了，原来也是如此的娴熟，因为宝宝的肚子总是出现肠问题，有时候睡不好了，摸上去也是硬硬的，所以在考虑之后果断给宝宝更换了奶粉，买了喜宝优启有机奶粉。🫛快来夸夸我，是不是有的人看到这个牌子就不由得竖起了大拇指呀？它的配方真的是很齐全的，有100%有机乳源，超级的好消化吸收，我觉得可以和肠胃问题说拜拜了，而且还100%有机乳糖，非常清淡的口感，同时，还有促进孩子眼脑发育的六大营养元素结合在一起，简直是无可挑剔了，所以看准了就赶紧下单，反正我觉得给宝宝喝了以后，孩子的身体来了一个大反转，不仅肠胃健康了，而且还长高了一截，当妈的好开心啊！ 对了，给宝宝转奶的时候，也要注意循序渐进，不要太过于着急了，时刻的观察孩子的肠胃，消化吸收情况，如果出现了一些小问题，可以稍微暂停一下。
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开心的17
1岁6个月15天
别因dha摄入不足，让孩子输在起跑线！ 咱当爸妈的，都盼着孩子聪明伶俐，成长路上，可少不了童年时光倍启智 DHA 来帮忙！ 😌它的原料是纯净单细胞海藻，从源头就精心把关，远离那些海洋重金属和污染，提取出来的都是纯粹营养，给咱宝贝的都是“好东西”。 😋纯度高达 80%呢，每粒都有实实在在的 150mg DHA，这含量杠杠的，专门针对大脑、视力发育，帮孩子认知更广，眼睛更亮。 😍而且啊，它还是植物软胶囊，宝宝娇嫩肠胃消化起来毫无压力。 再加上有超严的 IFOS 五星认证，从原料到成品，每一步都用心，品质绝对过硬，给孩子吃，咱放一百个心！
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Baby小小费吖
1岁3个月29天
英氏有机核桃油 | 宝宝的第一口油就该这么选！作为一个对宝宝食物很重视的妈妈，在给宝宝选辅食油这件事上，我可太有发言权了！市面上那么多油，到底该怎么选？今天必须给大家安利这款英氏有机核桃油，我家小宝从6个月吃到现在，真的是无限回购！ 宝宝的肠胃太娇嫩了，普通食用油可能残留农药、重金属，想想都害怕！英氏这款核桃油通过了200多项农残检测，全程有机种植，从源头就让人安心。而且它还是中国婴幼儿辅食销量TOP1的品牌，米粉还破了吉尼斯世界纪录，品质绝对靠谱！ 普通食用油的不饱和脂肪酸含量低，但小宝宝正需要补充优质脂肪！英氏核桃油的不饱和脂肪酸高达92%，而且亚麻酸和亚油酸的配比科学，能在宝宝体内转化成DHA和ARA——这可是大脑和视网膜发育的关键营养！吃对油，真的能帮宝宝聪明成长~ 很多宝妈可能都遇到过：大瓶油开封后吃不完，放久了容易氧化变质。英氏这款是110ml小瓶装，搭配精准滴管，一次2滴，控量又卫生，一瓶很快吃完，不用担心不新鲜。 它是低温物理冷榨的，没有高温破坏营养，也没有化学残留，酸价和过氧化值都比国标更优，油质特别新鲜。而且口感清淡，宝宝更容易接受！ 英氏是分阶喂养的开创者，这款核桃油也是根据宝宝不同阶段的营养需求研发的，6个月以上就能吃，拌米粉、加进辅食泥里都超方便！ 对了，金靖也在推荐这款油，看来明星妈妈的选择和我一样明智哈哈~ 小小费刚开始加辅食时，我就用这款油拌土豆泥、西兰花泥，滴2滴就能闻到淡淡的核桃香，宝宝吃得特别香！现在1岁多了，煮面、蒸蛋我也会加一点，营养又方便。 如果你也在纠结宝宝的第一口油选什么，真的可以试试英氏有机核桃油，有机认证+科学营养+小瓶保鲜，宝宝吃得健康，妈妈更放心！
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漾辣椒777
1岁4个月24天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在推荐伊利金领冠珍护，说这款奶粉配方特别接近母乳，对孩子肠胃好。我家小宝之前总是拉肚子，换了这款奶粉后，真的改善了很多。而且，它的奶源也很新鲜，我每次都是去正规的母婴店买，感觉特别放心。听说伊利金领冠珍护最近还有16亿补贴活动，真是太划算了！虽然申请流程有点复杂，但可以选择的产品多，还是很值得的。
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妈妈网al1g
1岁9个月25天
合生元的成分是什么牌子？给宝宝选奶粉了，营养配方到底怎样？
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牛奶和柚柚
1岁2个月21天
宝宝奶粉选错了，便便困难又上火！给我找到了超凡吸收力的好口粮 给我家娃1岁断奶开始喝奶粉，一喝奶粉我就发现宝宝排便变得困难，以前每天都能正常拉臭臭，现在有时候两天才拉一次，便便又干又硬。而且宝宝还特别烦躁爱哭哭，眼屎也多明显是上火了。看着宝宝遭罪，真的很焦虑😭 后来去咨询儿保👩‍⚕，医生说可能是奶粉吸收不好，营养没消化完全，堆积在肠道里就容易便秘。看来给宝宝换个好吸收的奶粉迫在眉睫。 研究对比了各种成分后，我给宝宝换成了金领冠珍护奶粉。不得不说，这款拥有10大中国专利配方的奶粉真的救了大命❤ 👍金领冠珍护里有🌟 A2 β- 酪蛋白，比普通奶粉更亲和肠胃。我家娃喝了之后，胀气的情况明显改善了。还添加了别家都没有的🌟顶配三代 OPO，这种OPO的营养吸收率高达98%，还经过了临床实证，有7大黄金喂养效果呢，还能促进关键营养吸收，而且珍护里它含量高达 6.4g/100g，是我见过奶粉中含量最高的！ 👍里面的 HMOs 母乳低聚糖，加上双重活性益生菌，也很给力，能帮助调节肠道菌群，减少肚肚不适。换奶没多久，宝宝的💩就变软了，每天一次拉得特别顺畅。宝宝消化好了，也不会烦躁爱哭了。 👍除了吸收好，它的营养也很全面。有DHA、ARA、乳脂球膜、燕窝酸等18种活性脑营养群，再有5大脑磷脂群加buff，对宝宝脑发育有帮助。还含有活性蛋白 OPN 能激发宝宝保护力，宝宝体质更有保障。 ❤我家宝宝换奶大概一周后，每天规律排便，便便正常而且肚子不胀了。现在身高体重都在稳步增长，不愧是有临床实证的奶粉，吸收力真的绝了。 现在伊利有 16 亿生育补贴活动，在京东自营店就能报名申领，铂萃、珍护、塞纳牧任选一款，能免费给娃喝。有需要的姐妹赶紧去试试，说不定也能解决你家宝宝的问题！https://3.cn/10jDxVG-D
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安琪儿与爱丽儿
1岁5个月7天
妈妈网举办的同城活动，原来这么的高质量和好玩！礼品拿到手软😁😁 上周末我和宝宝参加了由妈妈网主办的“2025宝贝V5爬行大赛-广州站”同城活动！简直就被现场的场地布置，活动的组织给感动到啦！ 本次活动还联合Joie巧儿宜、皇宠、乐荷、适乐肤、巴布豆、爷爷的农场、雀巢等母婴品牌，为参赛及获胜选手送上满满诚意好礼！让我超有动力引领我的宝宝进入决赛，杀出重围，夺得了季军，收获满满，大包小包的礼品带回家🎊🎊🎊 大家也多留意咱们妈妈网举办的同城活动，多多参与哦！
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呱呱的瓜
1岁6个月整
湿疹宝宝狂挠不止？全靠这个C霜给镇住 家有湿疹宝宝👶或者皮肤干燥脆弱爱泛红点的妈妈们看过来！宝宝皮肤屏障功能脆弱，日常保湿修复不可少，我的皮肤科医生👩‍⚕️给我推荐适乐肤C霜。 💫适乐肤是欧莱雅旗下的专注修复皮肤屏障的品牌，而且它是皮肤科专家联合研发，专研肌肤修复。 它里面含有三重神经酰胺能够深入肌肤重建修复皮肤受损屏障，透明质酸钠和维生素E能有效提升保湿力，让肌肤能长效48小时保湿💦。 而且它是那种软软糯糯的冰激凌质地，轻轻一抹就推开，吸收也快，完全没有油腻的感觉。 它的成分安全，没有刺激成分，给宝宝用着很安心，一瓶分量很足，全家都能用，可以用好久了，性价比也很高👍！
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缇墨妈妈
1岁8个月14天
二胎妈妈的护理秘籍，告别“”苹果脸”“黑脸娃娃” 作为二胎妈妈，我本以为带老二时候会更加得心应手，最近却被缇墨的“变脸”打了个措手不及。上午还是粉雕玉琢的奶团子，下午就变身红脸关公！摸着像砂纸的脸蛋，我翻遍母婴群，试了好几款面霜、乳液，结果越涂越糙.. 实在坐不住，我抱着她去看了皮科，医生提醒我：”0-2岁宝宝宝宝皮肤很薄，屏障功能还没发育全，再加上用了普通弱酸性的乳液，进一步刺激到皮肤，所以才会反复泛红。先治标，再慢慢养就好了！“听了医生的话，开了药回家涂，可药膏又黏又有味道，缇墨每次涂都哭成尖叫鸡，我真是心疼又无奈~ 后来有一次在小区遛娃碰到一个麻麻抱着白嫩嫩的娃，我赶紧取经。她甩给我这个双药企研发、还通过了德国BVA品质认证、德国国家认证委员会认可、德国皮科协会Dermatest敏感肌肌肤刺激“Excellent”认证的德慕肤baby润肤乳，说是专门给0-2岁设计的"皮肤保镖"。抱着死马当活马医的心态，没想到三天就见！效！了！ 必须给这个分龄设计献上膝盖！0-2岁用【舒敏盾】配方，PH值偏中性，侧重对肌肤的舒敏与保护， 对于皮肤屏障功能发育还不完善的敏敏宝超级友好！ 看成分表我惊了：富含牛油果树果脂，甘草植萃、透明质酸、维生素E，保湿、舒缓干敏红手拿把掐！而且0防腐剂、0添加剂。正因为如此，我才敢跟药膏联合使用。帮大家试了下网上很火的“三明治涂法”：先薄涂润肤乳打底→涂药膏→再厚敷润肤乳封印，亲测红疹2天就收兵！ 上周带娃去野餐，顶着大太阳玩了一下午。要是以前早就红成猴屁股，这次居然只是微微泛粉！晚上用德慕肤厚敷当面膜，第二天直接白回一个色号！ 作为过来人想说，0-2岁真的是皮肤保卫战关键期！这个阶段护理到位，2岁后换【修护瓶】弱酸配方超省心。现在我家二宝的皮肤比姐姐当年还嫩，小区奶奶们见了都要rua两把~
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108王燕馨燕宇
1岁5个月2天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在讨论伊利金领冠珍护，说是配方特别接近母乳，对孩子成长很好。我就特意去了解了下，发现它的成分确实很全面，还有多重营养守护，感觉真的很不错。而且，伊利这个大品牌还推出了16亿生育补贴，真是太给力了！我还在想，等下次买奶粉的时候，能不能也申请到这个补贴呢，这样一来能省不少钱呢。不过听其他宝妈说申请流程好像有点复杂，但可以选择的产品多，伊利可以选3款呢，这点还是挺好的。
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嘟嘟仔仔
1岁10个月16天
宝妈们看过来！英氏西梅果泥，专为宝宝设计。严选智利、喀什等地优质西梅，原果现切，0添加超纯净。富含膳食纤维与维C，助力宝宝肠道通畅、营养吸收。细腻口感宝宝超爱，轻松解决辅食难题，是宝妈们不可错过的喂养好帮手👍
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