2025年我终于学会了“独吃”！ 2025年我终于学会了独吃。 俗话说：一人吃饱，全家不饿！这句话我有了新的体悟，先照顾好自己，才有能力和静力去照顾别人，这是真的。 从小从爷爷奶奶身上学会的信念 ，有吃的不要自己先吃要学会分享，分给兄弟姐妹，分给其他人 等大家都分完了，剩下来的就自己吃，或者剩都没得剩的时候还自我安慰，我分享给其他人了，我内心平安了。 导致结婚以后也有这个信念，有好吃的先给孩子，给老公，等他们不要了再自己吃。 或者说自己多吃一点都觉得对不起他们， 自己不应该这样的。然后就在这个信念里自我感动！或者苦哈哈的委屈了自己！ 其他有时候过度的付出，家人根本不需要，因为每个人喜欢的东西，不一样，你买的衣服，食物可能只是你自己喜欢罢了，或者你自己觉得很珍贵，是你小时候欠缺的，而不是他们需要的。 这个时候当他们不接纳你的时候，你又会委屈，伤心，难过，我对你们那么好，你们怎么都不领情呢？？？ 人家为难 你也难过 跌跌撞撞，终于在2025年我学会了，自己爱自己。下班的时候饿了不会苦撑着回家做饭再吃饭，会自己在外面吃点再回去， 喜欢吃的东西也不会全部让出去给其他人吃， 先吃了再说。 买衣服也不会只买家人的，不给自己买。 不再对别人很大方 对自己扣扣搜搜的 会温柔的对待自己，对自己减少评判。 爱自己是我们一生的课题， 过度付出的背后，隐藏着一个自己不值得，自己不配得的信念。 我值得所有的一切 我值得一切的美好 我愿意让生命爱我 我也愿意爱生命 照顾好自己，好好爱自己！ 饿了吃，困了睡，接纳自己，接纳一切！