怎么控糖？医生说我血糖有5.6
来自南宁市
热门评论(9)
涂俊俊
这是有点偏高的，所以有些时候一定要控制一下饮食，这样才会相对更好一些的。
2025-06-09 07:20:41 · 来自南宁市
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帅荃荃
如果是子现高血糖的话，你平时不要吃太多甜的东西，要饮食清淡一点的哦!
2025-06-09 03:32:12 · 来自广州市
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林果儿吉吉
那请问你每天都吃什么东西呀？你今天吃的这个东西，你要计算含糖量呀。含糖量高，那就不要吃，或者尽量少吃一些
2025-06-09 03:09:13 · 来自东莞市
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小兔子乖乖111
血糖是有点偏高哦，姐妹可以控制一下碳水化合物，水果也要少吃哦。
2025-06-09 02:18:04 · 来自广州市
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小小小活宝
水果的话，挑些不那么甜的吃，像柚子就不错。
2025-06-09 02:14:43 · 来自广州
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妇产科值班医生
控糖需综合饮食、运动和监测。饮食上，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、全谷物等低GI食物。适量运动，如快走、瑜伽，有助于提高胰岛素敏感性。定期监测血糖，根据结果调整饮食和运动计划。若调整后血糖仍高，建议线下就诊，必要时使用药物治疗。
2025-06-09 02:11:27 · 来自广州
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星辰美眉儿
平时多走走吧，散散步挺好的，能帮助消耗糖分
2025-06-09 02:11:22 · 来自太原市
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甜梦小公举
控糖可以试试少吃点甜的，主食也稍微控制下量。
2025-06-09 02:10:36 · 来自郑州市
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