【孕妇DHA的功效和作用】二胎孕妈实测分享！选对DHA宝宝更聪明👶 作为二胎孕妈，我觉得DHA是孕期营养的C位！它不仅是宝宝大脑和视网膜的核心成分，还能降低早产风险、缓解妈妈焦虑。但市面DHA五花八门，怎么选？怎么补？今天分享我的功课+自用推荐！ ✅DHA的3大核心作用 胎儿脑发育黄金期：孕中晚期是宝宝脑细胞爆发期，DHA占大脑脂肪酸20%！ 视力发育关键：DHA是视网膜主要成分，缺乏可能影响宝宝视觉敏锐度。 妈妈健康护航：降低孕晚期抑郁、妊娠高血压风险，避免母体DHA被过度消耗。 ⚠注意：DHA无法自身合成，必须靠饮食或补充剂！但深海鱼有重金属风险，藻油DHA又怕吸收率低… 💡我怀大宝时产检一路绿灯、宝宝出生头发又黑又密，出生后也很聪明机灵，其实因为我孕期一直在吃美好蕴育润康，现在二胎也是吃着的，对比普通DHA，它有几个让我心动的点： α-亚麻酸（进阶版DHA） ➡普通DHA是直接补充，而润康的1000mg α-亚麻酸能在体内按需代谢DHA+EPA，吸收速度是大脑需求的3倍！ 12种营养科学配比 ➡除了DHA前体，还有卵磷脂、牛磺酸）、叶酸+铁锌碘等，一套搞定孕期关键营养！ ✨润康的早中晚分装设计超方便！： 早1号粒：α-亚麻酸打底 午2号粒：α-亚麻酸+卵磷脂+维生素A/D/E协同吸收 晚3号片：牛磺酸+叶酸+铁+锌+碘+VB 孕产妇专用营养，安全省心 ➡1盒30天量，剂量精准符合孕期需求，不像普通鱼油需要纠结EPA含量～而且普通DHA吸收率有限，α-亚麻酸可以按需求代谢，更适合孕期动态需求～ DHA是孕期必补，但选对成分更重要！润康的α-亚麻酸+分时营养设计真的香，它还是来自28年的国货大品牌，专业靠谱，孕妈们可以放心冲～