不开煤气炉做饭的一餐

天气热实在是可以少用煤气炉就少用，即使客厅开着空调，也阻挡不住厨房两三个发热体的高温烘烤啊，挥汗如雨💦……刷到不少做饭视频都有提示微波炉可以用来做一些简单的菜。所以我找了一晚来试试，果然不开火真香，（除了给小娃煎了一个鸡蛋）







呃，手欠又误点了发送……还是继续码字送图吧。



趁着电饭锅煮米饭，切一条腊肠薄片撒上面，米饭有腊肠香味，腊肠不用🔥煎，一举两得。



米饭上面上蒸笼，蒸上前一天晚上做好放在冰箱冷藏的五花肉鹌鹑蛋（也是前一天晚饭后全程放在电饭锅两个小时不用看火……）米饭熟了，就有一个米饭，两个肉肉吃了。


另外那个小熊的电陶炉，滚青瓜牛肉丸汤



煮汤的锅上面再放一个蒸笼，放上这个西兰花，滚汤的同时也可以把西兰花蒸熟了吃。






最后来一个藕丁，切碎了，以后放在保鲜盒里面，放上盐，陈醋，白糖，再来点经过辣椒酱，微波炉上两分钟，拿出来搅拌一下，再加上一分钟，妥妥的，不用火炒……妥妥的真香。😋









开吃，不用一个小时，大概45分钟，不流汗吃饭就是香啊。